新媽媽們奶水漲出 這時該怎麼做？

產後媽媽不是因為奶水不足煩惱， 就是因為奶水過多導致溢乳而尷尬， 怎麼解決呢？多出來的奶水可要及時排出哦， 不然容易患上乳腺炎。

一次性溢乳墊防尷尬

產後每一個新媽媽都會有漲奶的時候， 有時候是因為外出太久沒有及時餵奶， 有些是因為奶水太足寶寶吃的太少， 經常因為睡的時間太長而錯過了吃奶時間， 或者是因為最初開奶的時候漲奶， 總之這樣的現象似乎在寶寶六個月之前經常發生， 那麼新媽媽漲奶怎麼辦呢？

第一， 我們千萬不能允許奶這麼漲下去， 這點毋庸置疑， 因為如果長期這麼漲奶，

會嚴重影響奶水的品質， 有些媽媽因為乳汁少， 想憋一憋， 憋多了再喂一段， 其實越是這樣奶水就會越少， 奶水的分泌量是依靠大腦發出的信號所決定的， 而大腦的信號是依靠寶寶的吸吮決定的， 寶寶吸吮的次數越多， 奶水分泌的才會越多， 母乳就像一個自來水龍頭， 隨時打開隨時有， 越開越有， 你總關著反倒會少。 媽媽們漲奶的時候一定要先擠出來， 如果是沒有到寶寶吃奶時間或者說在外面不方便餵奶的時候， 如果正好是寶寶吃奶時間， 就要讓寶寶將兩側乳☆禁☆房全部吸空， 寶寶吃不完的時候可以拿吸奶器將多餘的乳汁吸出來， 否則不僅僅是會影響乳汁分泌， 同時乳汁長期淤積在乳☆禁☆房內還容易得乳腺炎。

新媽媽們漲奶的時候乳汁會自然流出來， 弄濕衣服， 這如果是在外面會很尷尬， 那麼怎麼辦呢？我們可以在乳罩內加一片溢乳墊或者是紗布手絹， 這樣可以預防乳汁外露， 再有每一次“來精”的時候媽媽們可以利用雙臂將乳☆禁☆房夾緊， 這樣可以減少尷尬的情況， 或者輕輕的按摩乳☆禁☆房， 使其緩解， 但是最好的辦法依然是寶寶吸吮。 所以餵奶的媽媽們如果外出， 儘量控制在兩次餵奶之間， 這樣下一次餵奶之前媽媽們如果可以回到寶寶身邊， 這樣的問題就全解決了。

晚上的時候如果一宿寶寶都不吃奶， 那麼媽媽們肯定會漲奶， 或者是寶寶晚上只吃一次夜奶， 長達3、4個小時不餵奶， 媽媽們也會漲奶， 這個時候要預防一件事情，

就是不要讓翻滾睡覺的寶寶們踢到自己的乳☆禁☆房， 自己睡覺的時候也不要壓到乳☆禁☆房， 晚上我們不可能因為漲奶起來抽奶， 也不能叫醒寶寶， 尤其是後半夜媽媽們好不容易休息了， 再起來特意做這件事， 似乎會影響休息， 那麼我們需要做的就是不要碰到乳☆禁☆房。

及時排出多餘的奶水和墊著溢乳墊是最有效的方法。 這樣能給媽媽減少許多尷尬。