新媽媽們如何堅持母乳餵養

新媽媽們如何堅持母乳餵養：

(1)從出生到6個月， 為嬰兒提供充足的母兩個生長高峰期， 第一個生長高峰期就在1歲以內， 特別是6個月以內， 可以說是高峰期中的高峰， 月齡越小增長越快， 這從嬰兒體重、身高增長曲線上就能充分體現出來。 母乳中含有4個月內嬰兒生長發育所需要的所有營養物質， 所以嬰兒4個月前不必添加任何食物、水及其他也飲料， 建議用純母乳餵養。

(2)按需餵養。 母乳餵養時， 尤其是頭1個月， 按需哺乳非常重要。

(3)及時添加輔食， 為嬰兒提供全面的營養。 嬰兒滿4個月後,不論母乳量分泌多少，

單純母乳已經不能完全滿足嬰兒的生長發育需要， 必須按照嬰兒輔食添加原則， 開始及時為嬰添加輔助食品。 如蛋黃、菜泥、澱粉類食物等， 以預防貧血和其他問題。 輔食的添加不是可有可無， 要把它與哺乳等同起來。 比如泥糊， 它在人類飲食從液體過渡到固體中起著承上啟下的作用。 輔食種類及分量的不斷增加。 不僅是嬰兒獲取全面營養的保證， 而且可以使嬰逐漸進入離乳期， 為以後完全斷奶做好生理和心理準備。

(4)哺乳期媽媽一定要注意自身的全面營養和健康。 哺乳期的媽媽應該堅持補充鈣和維生素A、維生素D， 為嬰兒提供優質“奶源”， 如果媽媽缺鈣， 為保證乳汁中鈣含量的恒定， 就要動用媽媽本身的骨鈣，

這會造成乳母骨軟化、骨質疏鬆， 腰腿疼痛等。 在注意正確哺喂的同時， 注意勞逸結台、心情舒暢， 不要過早節食， 樣才能保證乳汁的正常分泌， 且營養及免疫成分不會下降。

(5)職場媽媽要保證乳汁分泌量不下降。 可以將奶擠出來儲存在奶瓶裡， 白天讓看護人喂給嬰兒， 早、晚堅持哺乳。 短期出差的媽媽可以提早把奶擠出來， 儲存在冰箱冷凍室裡。 由看護人喂給寶寶。 媽媽在工作及出差中， 要注意及時擠奶。

(6)斷奶應循序漸進。 一般情況下， 如果選擇8個月完全斷奶,可以從嬰兒6個月開始， 逐漸減少哺乳次數， 並以輔食等代替。 當然母乳不足者， 可提前斷乳， 儘量做好銜接， 便於嬰兒生理和心理的適應。

(7)注意斷奶的季節。 斷奶的季節最好是春，

秋季節， 氣溫不高不低， 避免夏季斷奶。