一頭好頭髮與肝腎有密切關係，
腎藏精肝主血，
其華在發，
肝腎虛則精血不足，
毛囊得不到充足的營養，
一種情況是合成黑色素能力減弱，
出現白髮，
那麼還有一種情況就是毛囊萎縮或者壞死，
造成產後脫髮。
反之，
肝腎強健，
上榮於頭，
則毛髮濃密烏黑。
1.產後脫髮， 注意飲食， 應加強營養， 不能挑食、偏食和忌口。 多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等， 以滿足頭髮及身體對營養的需要。
2.產後脫髮， 注意護理頭髮。 選用性質溫和， 適合自己的洗髮用品， 定期清洗頭髮。 洗髮時應在淋浴下順著頭髮的生長方向輕輕梳洗，
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3.產後脫髮， 保持心情愉悅。 在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢， 避免精神緊張， 因為緊張的情緒只能加重脫髮的程度。 要認識到產後脫髮是一個暫時的過程。 不要過度害怕、焦慮、抑鬱， 甚至精神崩潰， 以免形成惡性循環， 導致精神性脫髮。
4.經常用木梳梳頭， 或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮， 可以促進頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的新陳代謝， 加速新發的生長。
產後脫髮大多屬於生理現象， 如不嚴重的話， 無須特殊治療， 通常在半年至9個月時間內會自行停止並逐漸恢復;如脫髮嚴重的話， 可以去專業的諮詢頭髮平臺諮詢脫髮問題， 選擇適合自己的產品來恢復之前的樣子，
