原料：
鮮乳鴿1只， 栗子150克， 冬菇5～6只， 薑1片， 幹蔥1段， 磨豉醬1茶匙，
調料：
薑汁、酒各1茶匙，
鹽小半茶匙，
胡椒粉少許，
上湯或水1杯多些，
生抽大半湯匙，
糖半茶匙，
麻油、胡椒粉少許或適量。
做法：
鮮乳鴿剖洗淨， 抹幹， 用調味料搽勻鴿身內外， 醃約15分鐘， 待用。
栗子去殼去皮後， 洗淨， 用滾水煮至七成熟， 撈出， 瀝幹水分待用。
浸軟花菇， 去蒂， 洗淨， 瀝幹水分， 待用。
燒熱3湯匙油， 把鴿略煎， 跟著爆香乾蔥、薑片及磨豉醬， 濺酒， 注入調味料， 煮滾， 加入花菇及栗子， 文火燜約20分鐘至材料熟， 而汁料收幹至濃， 上碟， 即可趁熱供食。
你好；催乳師也可以的，也可以試一試煮豬蹄通草湯、鯽魚湯。個人認為豬蹄通草湯效果最好。心情最重要，不管怎麼樣一定想開，多跟周圍人說說話排解一下心情，有堅定信心有奶，多讓孩子吸，慢慢奶就會回來的。 [詳細答案]
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