眾所周知， 母乳餵養是對嬰兒最有利的餵養方式， 但是， 也有很多新媽媽奶水不足， 這時候， 她們往往會選擇進行催奶。 小編提醒， 催奶有誤區， 新媽媽須謹慎!
誤區一：產後沒有及時開奶儘管新媽媽產後身心疲憊， 乳☆禁☆房也不一定感到發脹， 但最好堅持在產後30分鐘即給寶寶開奶， 讓寶寶及早地吸吮乳☆禁☆房， 即使乳汁少， 也應該堅持讓寶寶吮吸。 初乳雖然看上去奶量不多， 但抗體等物質含量最高， 對寶寶今後幾個月的健康成長至關重要。
誤區二：生完寶寶馬上喝濃湯來催乳一般乳汁大量分泌多在產後第三天。
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俗話說：老母雞湯既能補元氣， 又能催奶， 一舉兩得。 那是不是產後多吃補品， 就能幫新媽咪擁有又多又好的奶水呢?
對於剛完成分娩的媽咪來說， 有些食物不宜在哺乳期食用， 可能會起到“回奶”的作用。 比如：含有麥芽成分的食物， 比如麥片等。 另外， 產後喝紅棗桂圓湯等， 都不利於子宮收縮、復原和惡露排出。 尤其是產後一兩天， 母乳本來就偏少，
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導致母乳不足最常見的原因是寶寶吸吮的時間不夠長， 而最好的下奶方法就是讓寶寶勤吸吮。 寶寶正確、有效的吸吮， 能促進媽媽的垂體分泌大量的泌乳素， 進而使乳☆禁☆房產生乳汁。 有些媽媽人為限制哺喂的次數， 或者每次哺喂時間過短等， 都會造成母乳產量的減少。
誤區五：哺乳姿勢不當如果寶寶的銜乳姿勢不當， 也無法達到刺激母乳產生的效果。
哺乳的正確含接姿勢是：寶寶的下頜貼到乳☆禁☆房， 嘴張大， 下唇向外翻， 面頰鼓起呈圓形，
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媽媽要注意保持心情愉快， 暫且忘掉煩惱， 把家務先扔在腦後， 充分地休養身體， 注意勞逸結合， 保證足夠的睡眠和休息。 一定要對母乳餵養抱有充足的信心， 最好採取與寶寶同步休息法， 減少干擾。 媽媽精神上的振奮和愉悅會促使體內的催乳素水準增高， 從而使奶水儘快增多。
誤區七：過早添加配方奶粉或其它食品如果寶寶有條件接受純母乳餵養， 則應避免添加配方奶粉或其他食物。 僅僅用奶瓶裝一點點的配方奶、果汁、開水或任何其他補充物來喂寶寶， 都會減少母乳餵養的時間， 干擾母乳的產生。 寶寶接受的非母乳食物越多，
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有些上班族的媽咪， 為儘快恢復體型， 以便投入工作， 產後便著力控制飲食， 爭取最短的時間把孕期增加的體重減下去。 其實， 這種觀念是錯誤的。
很多新媽咪可能不知道， 產後立刻減少飲食， 會造成乳汁分泌不足。 媽咪產後想要乳汁充盈， 最簡單的訣竅在於心情舒暢、營養合理適當、注意休息。 不要為了哺乳吃太多的食物， 只要不覺得餓即可， 注意合理搭配， 營養全面。 如果媽咪始終想著儘快恢復身材， 讓自己常處於饑餓狀態， 那就很容易奶水不足， 寶貝也就要跟著挨餓和營養不良了!
因此， 新媽咪產後不要急於減肥， 採取節食的做法來控制體重。
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有的媽咪產後始終堅持母乳餵養， 可後來， 發現乳汁越來越少。 這是什麼原因呢?正常情況下， 奶水肯定是越吃越多的。 有些新媽咪出現乳汁分泌不見增加、反而減少的情況， 原因很多：可能是為了攢奶， 以為多存會兒， 可能能存多一些。 其實這是錯誤的。 只有隨時把乳☆禁☆房的乳汁吸空， 才能保證隨時分泌。
溫馨提示：上班媽媽“擠奶”要注意衛生
不少白領女性來不及等到寶寶斷奶， 就迫不及待地重返工作崗位。 於是就選擇吸奶器， 把乳汁吸出來， 儲存在冰箱裡， 以便寶寶饑餓時食用。
雖然這樣的做法本身不錯， 但關鍵要能保證奶水、奶瓶的衛生。在工作場所，一般沒有專用的育嬰室，媽媽們不是進廁所“擠奶”，就是躲進一個隱蔽的小房間“擠奶”。只有確保乳汁不受任何污染，才能給寶寶食用。不然寶寶食用了污染過的奶水，萬一引起幾個月大的寶寶腹瀉，將對身體極不利。
但關鍵要能保證奶水、奶瓶的衛生。在工作場所，一般沒有專用的育嬰室，媽媽們不是進廁所“擠奶”，就是躲進一個隱蔽的小房間“擠奶”。只有確保乳汁不受任何污染，才能給寶寶食用。不然寶寶食用了污染過的奶水，萬一引起幾個月大的寶寶腹瀉，將對身體極不利。