母乳是最好餵養新生兒的方法， 對小孩、對新媽媽的身體都有好處。 但是， 如果新媽媽在哺乳期間， 吃了該忌口的東西， 會帶來哺乳方面的困擾。 如少奶、嬰兒吃了出現不良反應等。 那麼新媽媽在哺乳期不能吃的東西是哪些？
哺乳期不能吃的東西有很多， 下面是對此的詳細介紹， 希望廣大新媽媽牢記于心：
1、不能抽煙、喝酒：
《在辣媽正傳》裡， 就有很明顯的事例。 夏冰在哺乳期間在外面聚會， 喝了很多酒， 結果小孩出現了沉睡的症狀。 後來醫生就建議夏冰在哺乳期間不要喝酒， 也說道， 哺乳期間喝酒抽煙對小孩都是不利的。
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2、油炸、辛辣的食物：
如油炸薯片、糖、蛋糕、生的蒜、紅辣椒、黑胡椒、茴香、韭菜等。 原因是， 油炸的食物缺乏營養不易消化。 辛辣食物很容易讓新媽媽的乳汁發生變化， 容易讓寶寶上火。
3、巧克力：
哺乳期不能吃的東西中還有巧克力。 喜歡吃巧克力的新媽媽， 在哺乳期時可要好好忌口。 這是因為巧克力中含的可哥堿融入乳汁中， 讓嬰兒食後， 會對胎兒的健康不利。 這樣的乳汁食得越多， 嬰兒體內蓄積的可哥堿就越多。
乖乖網建議：記住了哺乳期不能吃的東西外， 如果新媽媽的母乳較少， 可以在家多吃燉菜， 如豬蹄燉黃豆。 這樣一道豬蹄黃豆湯具有催乳和美容的作用， 而且燉菜有營養， 對產後身體恢復也有很大的幫助。
