一、生產的傷口疼痛
大部分順產新媽媽都會遭遇的會陰側切, 和剖腹產媽媽的刀口。 刀口的疤痕組織主要成分是膠原纖維。 經過一段時間膠原纖維會被分解、吸收, 從而使疤痕組織變軟、變小, 疼痛感減輕或消失。 但有少數新媽媽天生屬於疤痕體質, 即傷口在癒合階段膠原纖維合成過多, 致使疤痕肥大, 形成高出皮膚並在按壓時有疼痛的不規則硬塊, 也就是疤痕疙瘩。 生產時的傷口癒合後還是隆起, 並在按壓時有疼痛感, 可能是形成了疤痕疙瘩。
如果遭遇月子傷口疼痛的新媽媽, 小編建議應儘快請醫生仔細觀察一下,
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二、子宮疼痛
大部分的新媽媽在月子期間會有子宮收縮疼痛的現象, 這就是常說的“產後痛”。 產後痛是由於產後子宮強直性收縮, 子宮本身相對的缺血、缺氧所致, 通常會持續2到3天。
一般情況下, 醫師會開幫助子宮收縮的藥物, 有些新媽媽對於子宮收縮藥的反應較強, 就會感到強烈的子宮收縮痛。 另外, 堅持母乳餵養的新媽媽, 由於寶寶在吸吮的時候會刺激媽媽的腦下垂體後葉分泌催產素,
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三、肌肉關節疼痛
很多新媽媽在月子期間都有不同程度的肌肉關節痛, 甚至一直到產後很長一段時間都沒有恢復。 究其原因, 主要是因為新媽媽在分娩時, 皮膚的毛孔和關節被打開, 加之產後氣血兩虛, 一旦受涼風寒就會滯留於關節肌肉中, 引起“月子病”。 加之給寶寶換尿布、餵奶及做其他家務, 會造成肌肉關節的損傷加重, 致使手指和腕部的肌腱和神經損傷, 引起“伸腕肌腱炎”和“腕管綜合症”, 出現手指和手腕疼痛。
四、乳☆禁☆房疼痛
由於運動少、經常穿塑形內衣等原因, 許多新媽媽都有奶脹的煩惱, 這樣就會導致乳☆禁☆房疼痛。 醫生會建議新媽媽們多按摩, 多擠奶, 保持乳腺管通暢, 但是,
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除了忍痛儘量擠, 小編還有幾個辦法。 當然, 如果在醫生的指導下進行, 效果會更好。
1、正確的按摩
按摩前用濕熱毛巾敷乳☆禁☆房(溫度在60℃左右, 防止燙傷皮膚), 一手指端併攏在乳☆禁☆房下緣托住乳☆禁☆房, 另一手用從乳☆禁☆房根部向乳☆禁☆頭方向呈放射狀按摩, 雙手交替反復進行, 同時輕輕拍打、抖動, 直至腫脹的乳☆禁☆房變軟無硬結, 乳汁通暢為止。
2、擠出乳汁
按摩後一部分乳汁可流出, 也有大部分仍淤積在乳☆禁☆房裡及乳☆禁☆頭處, 這時可將大拇指放在離乳☆禁☆頭根部2釐米處的乳暈上, 其他四指放在拇指的對側, 有節奏地向胸壁擠壓放鬆, 如此反復, 直至乳汁全部排出(此步驟也可以採用吸奶器完成)。