新媽媽在餵養孩子時容易犯的三個錯誤

孩子出生以後， 新媽媽總是特別喜愛寶寶， 對寶寶愛不釋手。 然而很多時候會由於太過於疼愛小寶寶， 而犯一些餵養上的錯誤， 接下來就仔細跟大家講述一下。

第一、很多的爸爸媽媽希望自己的孩子能夠快些長大， 所以非常注重孩子對營養的攝取。 一些媽媽在餵養孩子的時候， 不管孩子自己的想法， 不管孩子是不是想要吃這個食物， 只要自己覺得對孩子成長有幫助， 有一定的營養就一定要寶寶吃下去。

經過研究後發現， 要是孩子的味覺、嗅覺及對食物的口感發育正常， 最好是按照孩子自己的喜好，

然後挑選出一套適合孩子同時又有營養的飲食組合。

孩子的口味會隨時發生變化， 有可能孩子今天喜歡吃的東西， 明天就不喜歡了。 這是非常正常的， 只要不過分受到人為偏見的影響， 孩子的飲食是不會有什麼問題的。

要是孩子特別喜歡某樣食物的話， 媽媽也不要太大驚小怪， 對於孩子太關注的話可能會適得其反。 另外， 媽媽最好是對米飯、牛奶、肉類、蛋類、蔬菜、水果等食物的營養價值進行一番瞭解， 不然， 可能不能為孩子提供滿足身體生長發育需要的均衡營養。

第二、有的媽媽會把蛋黃和菠菜用作補血的食物：一些寶寶在成長的過程中可能會出現輕度貧血的狀況， 媽媽覺得雞蛋和菠菜能夠補血， 所以就總是給孩子吃雞蛋和菠菜。

事實上， 如果患的是輕度貧血的話， 其實是可以通過飲食來糾正的， 爸爸媽媽不用太過於緊張。

經過研究發現， 其實菠菜和雞蛋的補血效果不是最好的。 雞蛋裡面的鐵含量是比較高的， 不過在腸道的吸收率卻是比較低的。 菠菜裡面的鐵含量比豆類、韭菜、芹菜也要低很多， 同時還有可能會在腸道形成不好吸收的草酸鐵。 所以， 媽媽不要一直用這兩種食物來給孩子補血。

為了讓孩子的貧血情況得到改善， 可以經常吃一些豬肝、魚類、瘦豬肉、牛肉、羊肉、豆莢類、韭菜、芹菜、桃子、香蕉、核桃、紅棗等食物。 還要知道的是， 肉類與蔬菜同吃， 人體能夠更高效地吸收鐵元素。

第三、媽媽總是覺得孩子吃糖肯定只有害處，

所以很多的媽媽幾乎都不讓孩子吃糖， 擔心他的牙齒會受到影響。 她們還覺得， 吃糖也會影響食欲， 對影響身材， 還會影響聽力。 因此， 有的孩子成長過程中幾乎沒有吃過糖。

研究發現， 糖對兒童的生長發育不是只有害處， 要是吃糖吃得合適的話， 還會促進身體健康。

比方說， 在洗熱水澡前吃一點糖果， 能夠避免出現頭暈或虛脫；在活動量比較大的時候， 吃一點糖可以補充體力， 對人體是很好的；太餓的時候吃個糖， 能夠馬上糾正低血糖症狀；在吃飯之前的兩個小時吃下糖， 還能夠補充能量， 幫助生長發育。

所以， 去超市的時候， 媽媽可以給孩子購買一些含糖零食， 如紅棗、葡萄乾、果脯、水果、硬果及小包裝的乳製品。

一來能夠讓孩子覺得非常開心， 二來也可以幫助孩子補充熱量， 另外還可以補充身體所需的其他營養素。