新媽媽坐月子一定要躺在床上嗎

月子期間新媽媽和家裡老人總是會有種種分歧， 其中就有一種就是到底月子期間是不是一定要臥床休息不能隨意走動呢？

新媽媽往往經歷了艱苦的產程後， 身體非常疲憊、而且抵抗力變弱， 產婦需要充分的休息， 才能儘快恢復到懷孕前的狀態。 家裡的老人就認為， 月子期間一定臥床休息， 否則會落下月子病。

臥床不利於產後恢復

坐月子休息並不意味著整天躺在床上。 如·果這樣， 不但不利於惡露的排出， 還會導致腸蠕動減弱， 容易發生產後便秘， 還會影響生殖系統的復原， 不利於產後恢復。

月子期間一定只能臥床休息嗎

及早下床身體好

無論是順產還是剖腹產的產婦， 分娩後醫生都會告訴產婦， 可以儘早下床做些輕微的活動， 還可以增強免疫力， 減少疾病的發生， 還有利於盆底肌及腹肌張力的恢復。 但不要過早從事體力勞動， 避免發生子宮脫垂等不良現象的發生。 至於臥床休養是最不提倡的了。

小編總結：

傳統留下的習俗我們可以參考， 但是總有一些不太合理的地方我們需要改正。 月子期間新媽媽並不是一定要臥床休息， 而是最好多走動更有利於上身體的恢復。