月子裡易犯的錯誤 坐月子禁忌的五個動作
添了寶寶後, 新媽媽既要照料寶寶, 又要調養身體, 紛繁忙亂中一不留意就會犯一個個的小錯誤, 從而影響身體的健康。
不做產後體檢
產後媽媽在42天時都需要到醫院去做體檢, 看看全身和盆腔器官是否恢復良好。 如有特殊不適, 更應提前去醫院進行檢查。
湯喝多了會引發乳腺炎
鯉魚湯、蛋花湯等湯水味道鮮美, 容易消化吸收, 促進乳汁分泌, 是哺乳媽媽產後滋補佳品。 但是不能為了增加乳汁分泌就無限制地喝各種湯水, 否則容易引起乳☆禁☆房脹痛, 處理不恰當還會引起乳腺炎。
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洗髮後馬上紮起頭髮
為了方便照顧寶寶, 有些媽媽洗完澡後, 不等到頭髮幹時就把濕發紮起來, 這樣做, 日後很容易引起頭痛。
過早穿塑身內衣
穿著塑身內衣會影響身體的衛生, 不利於產後恢復, 特別是剖腹產者。 最好過了1個月後再穿。
坐月子看書別太久
雖然, 書和電視都是可以看的, 但也不能時間太長, 特別是孕期合併妊娠高血壓的媽媽, 如果看書、看電視的時間太長會引起眼睛疲勞, 日後容易發生眼痛、眼幹的症狀。
產後不宜過早做劇烈運動