新媽媽奶水不足的6個誤區

如果你是第一次當媽媽， 感覺到自己乳☆禁☆房脹奶時會讓你很有信心把母乳餵養進行到底。 可是過了一段時間， 你也許就開始擔心自己“奶水不足”了， 因為寶寶每次吃奶的時間很長， 或者總是容易醒來， 接著又要吃奶……如果你因為擔心寶寶沒吃飽， 而急著給他添加配方奶粉， 可能因此錯失母乳餵養的最佳時機。

剛出生的新生兒， 胃只有30～50毫升的容量， 你的少量初乳就足夠滿足他了， 如果過早給寶寶添加配方奶， 可能會使他產生“乳☆禁☆頭錯覺”， 最後影響你順利完成母乳餵養。

其實， 有時出現的“奶水不足”， 只要掌握正確的餵養技巧是完全可以解決的。

其中你的信心非常重要。 當你瞭解了奶水不足的“真相”後， 就會更容易建立信心， 順利完成母乳餵養。

新媽媽奶水不足的6個誤區

對於“奶水不足”， 有以下常見的六大誤區：

1、寶寶每次吃奶時間長。 有些寶寶可能每次吃奶都要花1個多小時， 其實原因在於新生兒剛剛離開媽媽的身體， 正在適應外界全新的環境， 他需要在母親的懷抱中尋找安全感。 並且寶寶需要通過不斷地吸吮來獲得一種滿足感。 這時的寶寶吃奶時間長， 並不一定意味著你的奶水不足。

2、寶寶在生長加速期吃奶量增加。 寶寶在3個月內會經歷幾個生長加速期， 比如3周、6周、3個月時。 此時， 寶寶需要吃更多的奶， 所以， 會本能的通過頻繁的吸吮，

來滿足自己的需求， 同時， 也是在幫助你分泌更多的乳汁。 只要你配合寶寶增加餵奶的次數， 經過幾天就不會再“奶水不足”， 而建立起新的供需平衡。

3、你覺得自己和其他媽媽相比“奶水不足”。 每個寶寶都是獨特的， 每個媽媽也不可能完全一樣。 寶寶的吃奶量和媽媽的身體情況都會有差別， 所以， 只要的寶寶生長得很好， 就不必懷疑自己奶水不足。

4、有人告訴你奶水很稀， 沒有營養， 所以， 寶寶很容易餓。 母乳分為前奶和後奶， 前10分鐘的前奶比較稀， 主要含蛋白質、礦物質和大量的水分， 能夠為寶寶解渴；而後奶含有豐富的脂肪， 呈乳白色， 能為寶寶提供充足的能量的。 所以， 你在餵奶時每側乳☆禁☆房至少要喂15～20分鐘，

這樣才能保證寶寶吃到後奶。 而且母乳是寶寶最容易消化的食物， 能夠充分吸收其中的營養， 這也是為什麼母乳不如配方奶禁餓的原因之一。

5、你的乳☆禁☆頭破裂。 你可能以為是寶寶吃不到奶而用力過大造成的。 其實乳☆禁☆頭破了最主要的原因在於寶寶的吸吮姿勢不正確， 正確的母乳餵養姿勢是寶寶和你的腹部貼在一起， 寶寶的下巴緊貼你的乳☆禁☆房。 而且一定要讓寶寶把乳☆禁☆頭和乳暈儘量都含到嘴裡， 上面露出的乳暈要比下面多， 因為分泌乳汁的乳竇是在乳暈的下方， 只含住乳☆禁☆頭， 寶寶會吸不到奶， 這樣很容易導致乳☆禁☆頭破裂。

6、寶寶吃兩口奶就睡覺， 過一會兒醒了又吃。 其實很多時候， 寶寶並沒有睡， 只是累了， 休息一下，

這時， 他可能需要反復幾次才能完全吃飽。 這種情況需要你輕輕拉寶寶的小耳朵， 或給他換尿布， 讓他醒過來繼續吃奶。 要知道， 吃奶是一件相當花力氣的事， 否則為什麼有“花了吃奶的力氣”這句俗話呢？

新生兒都需要“少食多餐”， 你要相信自己的直覺， 按照寶寶的需要給他餵奶。 隨著他的消化系統逐漸發育成熟， 他就能建立更加有規律的吃奶習慣。 有時新媽媽沒能堅持母乳餵養， 就是因為認為自己“奶水不足”， 而過早地給寶寶添加配方奶。 所以， 你一定要相信自己， 信心才是解決奶水不足的良藥。