哺乳期間， 年輕的媽媽們可要為自己和寶寶的身體健康多考慮一點， 千萬不要再挑食、偏食或少食， 否則， 如果媽媽奶水不足， 寶寶的營養很容易就會落下。
調查顯示， 儘管隨著健康觀念的更新， 目前有97.4%的嬰兒母親認同母乳餵養的重要性， 然而僅有55.8%的人堅持做到了至少純母乳餵養寶寶至6個月。
有關調查顯示:絕大多數媽媽放棄母乳餵養是由於奶水不足。 不過， 相關專家也指出， 奶水不足多是餵養方式不當引起的， 只要新媽媽們餵養方法得當， 克服心理障礙， 經過一周餵養， 摸清寶寶習慣之後， 奶水都能滿足寶寶的需求。
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為何常常奶水不足?
A化纖侵入乳管相關專家認為， 除部分內因外， 現代媽媽少乳汁的原因之一是與穿著打扮有關， 比如衣服， 尤其是內衣的纖維會堵塞乳管等。 為了避免這種情況， 建議准媽媽們在懷孕期間就應提高警惕——不要把內衣系得過緊。 尤其是在妊娠後期。
要注意以下幾件事：
做內衣的織物一定要柔軟， 最好選用優質純棉質料的;
避免讓肌膚直接接觸化纖衣物， 不要在內衣外直接穿羊毛類衣服;
內衣的洗滌要格外精心， 切勿將內衣與其他衣物一同洗滌;
