眼睛是女性美的招牌， 如果眼睛失去養分， 不僅影響眼的生理功能， 還會失去眼睛的美麗。 因此， 做好眼睛護理是很重要的， 尤其是產後的女性在坐月子期間， 很多時候都容易忽視了眼睛的護理， 使眼睛周圍產生一些小皺紋。 女性產後該如何做好眼睛的護理呢？
網友媽媽：我產後眼睛一直覺得不適， 經常覺得癢並疼， 特別是用電腦的時候， 都會睜不開眼， 生產前我每天用七八個小時的電腦眼睛都不會覺得不適， 現在只要用一會就會不舒服， 不用電腦的時候也會不舒服， 會不會眼睛不適也是產後病呢？該怎麼醫？
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有相當一部分產後新媽咪說她們產前視力很好， 可是生了孩子後覺得眼睛變得不那麼好使了， 並且還有怕強光， 在燈光下做事或看書報眼睛有又幹又澀的感覺， 到醫院眼科檢查， 又沒發現眼睛有什麼問題， 這究竟是怎麼回事呢？
關於視力模糊
肖翔媽咪以前視力很好， 可是自從順產了8 斤多的肖翔後， 不但很疲勞， 而且頭暈、眼花， 視物模糊。
原因： 產時過度用力， 造成眼球結膜充血， 眼睛屈光度改變， 會造成頭暈、眼花， 視物模糊。
對策： 一般可以逐漸自然恢復， 可在恢復期間使用一些氯黴素眼藥水。
關於近視
原因： 近視眼的准媽媽， 在懷孕及生產後近視程度可能會略微加劇， 應定期檢查視力， 如果發現以前的眼鏡如果不合適了，
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對策： 配一副舒適的“臨時眼鏡”對產後眼睛的保健尤為重要。
溫馨提示： 懷孕時荷爾蒙的波動而導致的視力障礙， 有的是因為睫狀肌痙攣導致的假性近視， 痙攣解除後， 遠視力會有明顯的提高， 因此舊眼鏡也不要隨便扔掉， 因為過一段時間之後， 眼睛會恢復正常， 所以舊眼鏡還可能會派上用場。
關於眼乾澀
JCAHO媽咪生了寶寶後感覺眼睛變得乾澀了， 還怕強光， 特別容易疲勞， 視物時間稍長就有頭暈、眼花等感覺。 到醫院眼科檢查， 又沒發現眼睛有什麼問題。
原因： 新媽在妊娠、分娩過程中體力和精力的消耗都很大， 大多會不同程度地出現氣血兩虧、肝腎兩虛的現象， 個別新媽還會因為產後失血過多而造成貧血，
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對策：新媽可適當服用一些人參養榮丸、杞菊地黃丸等有補肝腎、調氣血作用的中成藥， 以及維生素E 和維生素B1。 並注意不要在強光和光線陰暗處看書報， 眼睛適當休息， 靜心養目。
關於眼花伴頭疼
Lily產後還沒有出院， 就出現了劇烈的頭痛， 還伴有眼花、視力模糊等現象， 經診斷為產後先兆子癇， 幸虧發現治療及時， 才能及時控制病情， 沒有造成不良後果。
原因： 懷孕晚期， 孕婦血壓升高， 有可能會導致眼底毛細血管增生， 導致頭暈、眼花， 有時還會出現眼前“冒金星”的現象， 或是感到眼前有小黑點兒移動的現象。
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對策： 應及時到醫院就診， 按醫囑臥床休息， 忌鹽和鹽類調味品， 必要時按照醫囑服用降壓藥物。 有妊高征病史的產婦， 在產後最初72 小時出現的劇烈頭痛、眼花或嘔吐可能是先兆子癇的症狀， 因此在產後也不能放鬆警惕， 子癇嚴重時可能導致昏迷或失明， 是非常危險的產後併發症。
溫馨提示：產後眼睛保養小tips ：
1、切忌目不轉睛專注地看東西。 注意頻密並完整的眨眼動作， 經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間， 避免淚液蒸發。
2、要經常閉目養神月子裡需要更好地休息， 白天在照料嬰兒之余， 要經常閉目養神。 這樣視力才不會感到疲勞。
3、不要長時間看物長時間看東西， 會損傷眼睛， 一般目視1小時左右， 就應該閉目休息一會兒，
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4、注意用眼衛生看書時眼睛與書的距離保持33.3釐米， 不要在光線暗弱及陽光直照下看書、寫字。 平時不用髒手揉眼， 不要與家人合用洗漱用品。
5、 吹空調時間不要過長。 避免座位上有氣流吹過， 並在座位附近放置茶水， 以增加周邊的濕度。
6、多吃各種水果。 特別是柑桔類水果， 還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。 多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。 補充合理營養多吃富含維生素A的食品， 如胡蘿蔔、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜， 可防止角膜乾燥、退化和增強眼睛在無光中看物體的能力。 另外， 還要少吃一些對眼睛不利的食物， 如辛熱食物， 蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要儘量少吃。
7、保持良好的生活習慣。睡眠充足，不熬夜。
8、儘量佩戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。
9、經常觀察。如果出現眼睛發紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，那就需要上醫院了。
7、保持良好的生活習慣。睡眠充足，不熬夜。
8、儘量佩戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。
9、經常觀察。如果出現眼睛發紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，那就需要上醫院了。
