新媽媽如何去建立產後和諧性☆禁☆生☆禁☆活呢

和諧的性☆禁☆生☆禁☆活可以使夫妻之間彼此恩愛、信任， 讓人愉快， 是夫妻關係的潤滑劑。 產後女性做☆禁☆愛還能使血液中的催產素含量增高， 有助於子宮收縮和乳汁的分泌。 因此， 正常的性☆禁☆生☆禁☆活能促進產婦的身心健康。

可是， 也有很多新媽媽由於受肉體、精神、情緒和其他諸多因素的影響， 在度過產褥期後很久， 仍害怕甚至不能恢復正常的性☆禁☆生☆禁☆活。 以下這些情況， 在新媽媽中就十分常見。

問題一“我分娩時做了會陰切開手術， 性☆禁☆生☆禁☆活會使傷口裂開嗎？”

解答：會陰切開術是許多產婦在分娩過程中都會經歷的一項小手術。

會陰的傷口一般會在產後兩個星期內癒合。 有人擔心性☆禁☆生☆禁☆活會使傷口撕裂， 從而對性☆禁☆生☆禁☆活感到恐懼。 這種擔心實際上是不必要的， 不要有這個顧慮。 因為性☆禁☆生☆禁☆活不會使正常癒合的傷口再次裂開。 只是產後在開始性☆禁☆生☆禁☆活時， 丈夫的動作應該輕柔、溫和， 不要太粗暴。

問題二“產後第一次性☆禁☆生☆禁☆活時， 我感到非常疼痛， 只好放棄了， 怎麼辦？”

解答：產後初次性☆禁☆生☆禁☆活時， 有些產婦往往害怕會陰傷口裂開， 情緒緊張導致陰☆禁☆道口肌肉收縮所致。 不要緊張， 可以做深呼吸， 讓全身放鬆， 而丈夫的動作要輕柔， 可以先做一些愛☆禁☆撫的親熱動作， 使妻子陰☆禁☆道口放鬆後再進行性☆禁☆生☆禁☆活。

問題三“我不僅在性☆禁☆生☆禁☆活時， 就是平時下身也會疼痛， 這是什麼原因？”

解答：這可能是傷口處縫線縫得太深太緊， 導致周圍肌肉腫脹， 也可能是傷口有感染所致。 這種情況引起的疼痛呈持續性、沒有間歇， 與性☆禁☆交時由於緊張感到的不適不同。 如有上述情況就應該儘快就醫。

問題四“我的肚子看起來還像懷孕四個月， 上面還有妊娠紋， 太醜了。 我不想讓丈夫看見。 ”

解答：對自己的形象沒有信心， 是產後婦女拒絕性☆禁☆生☆禁☆活的重要因素之一。 有時候不是她沒有這個要求， 而是她顧忌自己的身材體態， 不想讓丈夫看見自己變形的身材。 產婦可以在產後一周內、身體狀況許可的情況下， 開始做產後體操， 同時， 堅持母乳餵養也能消耗掉妊娠期積聚在體內的脂肪， 這些都有助於體形的恢復。

產後媽媽的體形往往會比未孕時更豐滿， 更性☆禁☆感。 妊娠紋隨著色素的減少也會逐漸淡化。 要知道， 人的體態不可能一輩子不變， 重要的是讓自己保持正常的心態， 多與丈夫進行感情的溝通和交流， 這是保持夫妻感情的重要途徑。