新媽媽如何祛除口臭月子裡如何防口臭

採取什麼方法恢復清新口氣呢？
忽略潔淨

很多新媽媽迷信“月子裡不能刷牙”的說法， 不堅持正常刷牙、漱口， 嚴重忽略了口腔衛生。 月子裡吃東西的頓數又多， 甜食也多， 長此以往， 食物殘渣就遺留在牙縫中， 造成牙齒及牙齦緣出現大量軟垢， 在黏性蛋白等的影響下， 這些軟垢長期附著在牙體及牙齦上， 滋生大量細菌， 軟垢發生鈣化後就形成牙結石和菌斑， 使口腔衛生和健康遭到嚴重破壞。 過多牙結石等形成了口腔內微生物的良好生存環境， 細菌代謝、食物發酵， 就產生了代謝產物， 加之多而雜的進食，

牙病作怪

新媽媽在月子中一般會進食大量糖類和高蛋白食物， 容易壞齒， 引起口腔潰瘍和口臭。 在分娩後一兩個月， 很多新媽媽容易患妊娠期牙齦炎， 平時不注意口腔保健的話， 充血腫脹的牙齦處就會形成細菌堆積， 形成牙石， 轉變為不潔性牙齦炎。 而牙石等則形成了口腔內微生物的良好生存環境， 食物發酵、細菌代謝產生口臭。 牙齦炎、齲齒及惡性肉芽腫等產生的膿性和炎性壞死組織也是口臭的誘導因素。

消化不良

一般情況下， 新媽媽在月子裡的臥床時間較長， 運動少， 腹肌及骨盆底肌肉鬆弛， 胃腸功能減弱， 容易產生便秘等消化不良的狀況。 腸道蠕動變緩， 食物在腸內得不到正常的消化，

新媽媽口臭咋預防？

新媽媽在月子裡為了滋補身子往往進食大量食物， 一日三餐之間還要加餐。 這樣食物夾在牙縫裡和停留在口腔中的機會增多了， 產生的細菌也隨之增多。 注意口腔衛生、認真刷牙和漱口對新媽媽而言， 是保證口腔健康和口氣清新的必要工作。