新媽媽如何脫離“黃臉婆”狀態

核心提示：新母親時代， “媽媽”絕不是“黃臉婆”， 懂得保養的媽媽們在賦予世界新生命之時， 一樣可以獲得美麗新生。 剛生下寶寶， 新媽媽體內的荷爾蒙會發生改變， 從而出現了角質層過厚、t區多油、痘痘、腿部粗糙浮腫、妊娠紋、脫發等“產后肌膚綜合癥”。 當然， 在新時代， 這些肌膚問題都不會是新媽媽心頭的負擔， 因為掌握方法加勤勞操作， 新媽媽的肌膚很快就能得到恢復。

腹

秘決4: 保持滋潤防妊娠紋

懷孕時因子宮變大而使表皮層承受大幅度的拉扯， 真皮受到擴張的壓力， 脂肪組織開始斷裂， 并且出現輕微發炎及紅腫，

這種肌膚上的癥狀就是妊娠紋。 新媽媽出現妊娠紋的位置大多在下腹部、肚皮處和胸部。 美體專家指出， 調理腹部肌膚的最佳時間為產后1~6個月， 可以配合使用祛妊娠紋的產品， 但一定選擇不影響哺乳的產品。

新生秘訣

確保肌膚的滋潤度——最好從懷孕開始就注重潤膚乳霜的保養， 每天搽抹全身以保持肌膚的滋潤度， 即使產前沒有妊娠紋的新媽媽， 同樣不能省去這個步驟。

運動瘦身——不要急于產后速瘦， 而是要配合適當的運動， 這樣才不至于忽胖忽瘦， 讓妊娠紋有機會跑上身。

發

秘決5:正確洗頭保亮麗

由于孕期荷爾蒙的改變， 一些新媽媽的頭發會變得稀疏而沒有光澤。 頭發的更新與體內雌激素水平有著密切關系，

懷孕后， 雌激素分泌增多， 導致毛發更新緩慢， 很多應在孕期正常脫落的頭發沒有脫落， 一直保存到產后；產后激素水平下降到正常， 衰老的頭發就紛紛脫落， 造成大量脫發的現象。 產后脫發是一種暫時現象， 多半會在產后2~3個月中發生， 但到3~6個月以后就會恢復正常了。

新生秘訣

適度清洗頭發——健康毛發的前提是清潔。 頭發根部的毛囊皮脂腺持續不斷地活動， 每天分泌的油脂容易黏附環境中的灰塵， 頭發就會變得暗淡、干燥、開叉， 甚至斷裂脫落。 每天采用正確的方法洗頭， 不但不會洗壞發質， 還可以及時清除油脂和污垢， 防止頭發干燥、開叉， 減少頭發受損機會和斷發機會， 有效控制頭皮屑的產生， 保持頭發整潔秀麗，

令頭發更健康亮澤。

按摩頭皮——發型師kenny建議新媽媽們在洗頭發時， 避免用力去抓扯頭發， 應用指腹輕輕地按摩頭皮， 以促進頭發的生長以及腦部的血液循環。 每天用清潔的木梳梳頭100下也是不錯的一種按摩方式。

 

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