很多心媽媽在哺乳的時候發現乳☆禁☆頭很疼， 是寶寶長期吸吮的緣故， 還是某個部位被牽扯到了?乳☆禁☆頭疼的時候應該如何處理才可徹底解決這一問題呢?
由於乳☆禁☆頭疼痛、乳☆禁☆頭皸裂的主要原因都與嬰兒的不正確含吮有關， 因此掌握正確的哺乳姿勢是防治乳☆禁☆頭疼痛的關鍵。
哺乳前洗手以預防感染
用溫開水清洗乳☆禁☆房， 讓乳☆禁☆房自然乾燥， 切勿用毛巾用力擦拭。
毛巾熱敷
哺乳前， 取舒適體位， 用濕熱毛巾敷乳☆禁☆房和乳暈3-5分鐘， 同時按摩乳☆禁☆房刺激排乳反射， 擠出一些乳汁， 讓乳暈變軟以便於嬰兒含吮。
姿勢正確
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採取正確的含吮姿勢， 讓寶寶將大部分乳暈含入口腔內。
兩邊交換哺乳
先用疼痛輕的一側乳☆禁☆房哺乳， 然後再吸吮另一側乳☆禁☆房。 因為此時寶寶吸奶的勁變小， 對患側乳☆禁☆頭的刺激減小， 並注意變換喂哺姿勢(搖籃式抱法、交叉搖籃式抱法、橄欖球式抱法、臥姿哺乳時變換嬰兒嘴巴在乳☆禁☆房的位置等)， 以減輕吸吮對乳☆禁☆頭的刺激。
哺乳結束輕拔乳☆禁☆頭
哺乳結束時， 不要強行將乳☆禁☆頭拉出， 以免損傷乳☆禁☆頭或乳☆禁☆房。 您可用食指輕輕將嬰兒的下頜按壓一下， 使其自動吐出乳☆禁☆頭。 若在某些情況下， 不得不中斷哺乳時， 可將一潔淨手指輕輕放在寶寶口中使其停止吸吮， 然後再拔出乳☆禁☆頭。
戴乳☆禁☆頭罩
哺乳後擠出一些乳汁， 塗抹在乳☆禁☆頭和乳暈上，
