新媽媽如何預防產後肛腸疾病？

有些產婦產後初期會出現陣發性下腹痛， 稱為產後宮縮痛。 哺乳時尤為顯著。 產後宮縮是子宮復原的表現， 並有止血和排出宮腔內積血和胎膜的作用。 在宮縮時， 於下腹部可摸到隆起變硬的子宮， 這是生理現象， 一般持續3-4天自然消失， 不需做特殊護理。

疼痛嚴重的產婦可做下腹部熱敷、按摩。 但必須排除胎盤、胎膜在子宮內的殘留， 這種原因引起的宮縮痛往往較重， 常伴有較多的陰☆禁☆道出血。 當疼痛劇烈時， 應及時請醫生檢查。

有些產婦會發生3-5天或更長時間不解一次大便的情況， 這會造成排便愈加困難，

肛裂、痔、腹脹等多種不良後果。 產後便秘幾乎是所有的產婦遇到的麻煩。 由於產後腹壓下降， 排便時使不上勁；而且在分娩前後有些產婦進食比較少， 如果是剖腹產， 還要在術前術後禁食；腸道內沒有沒有一定容量的食物殘渣， 不足以刺激排便；如果有會陰裂傷或會陰切開， 蹲下排便時可引起疼痛， 產婦不敢排便；如果懷孕時就有痔瘡， 不會在產後馬上就好， 仍然是便秘的原因；剖腹產後不能馬上下床， 但大多數人不習慣在床上躺著排便排尿。 其實， 除非產婦還有其他產後合併症， 醫生需要產婦臥床休息。 通常情況下， 剖腹產後24小時就可以下床大小便。 為防止產後便秘， 產婦應適當增加活動量， 加強腹肌與盆底肌的鍛煉， 做產褥期保健操， 正確搭配飲食， 多吃新鮮蔬菜、水果；也可睡前飲蜂蜜水一杯， 如果情況比較嚴重， 要看醫生。

為了保證產後不發生肛腸方面的疾病， 專家還建議

•室內空氣流通， 室溫不要過高， 室溫保持在24℃左右。

•春季氣候乾燥， 室內放置加濕器， 保持室內濕度在45%~50%左右。

•不要盆浴。 要用淋浴， 最好用流動水沖洗外☆禁☆陰。

•合理飲食， 早下床活動， 及時小便， 以避免膀胱內尿液滯留， 影響子宮的收縮及惡露的排出。

•最好使用消毒過的衛生紙和衛生棉。

一旦發生肛腸疾病， 一定要及時看醫生。 母乳餵養時， 要告訴醫生， 你是一個正在為寶寶哺乳的媽媽， 以便醫生開具不會影響媽媽泌乳的藥物。