新媽媽對寶寶愛不起來怎麼辦？

第一眼看到寶寶， 你就會愛上他嗎？如果“一見鍾情”沒發生， 你會不會覺得愧疚和失望？其實， 當媽媽的感覺並不是自然而然就產生的。 有的新媽媽很難和自己的嬰兒愉快相處：她們很難“愛”上這個剛出生的小東西， 這會讓她們深感愧疚， 因為這並不符合傳統的好母親形象。 如何調整自己的心理， 和寶寶拉近心理距離呢？來聽聽3位媽媽的真實經歷和心理學家的建議吧。

我曾經對寶寶很失望

甯甯媽， 女兒2歲

我比預產期提前了1個半月分娩。 當護士把剛剛出生的女兒拿給我看的時候， 我簡直深受打擊：她那麼小，

渾身皺巴巴的。 我情不自禁地說：好醜啊！真的很失望。 因為早產， 她在暖箱裡待了大半個月才出院。 我每天去探望她， 並沒有特別高興的感覺。 同時， 我也很內疚， 要是小心點兒就不會早產了……直到她出院回到家後， 我才一點點地有了做母親的感覺。

專家點評：新媽媽第一次見到自己的小嬰兒， 通常都會覺得有點兒失望。 在孕期， 你一定會幻想著將來生下的小傢伙多麼漂亮、多麼完美， 但現實往往不會“好夢成真”。 大部分媽媽很快就能接受想像和現實的落差， 但也有一些媽媽的失望情緒很強烈， 在很長一段時間內都會沉浸在幻想之中。

誰能幫助你：一般來說， 孩子的父親和專業育兒工作者能起到很好的支持作用。

他們能幫助新媽媽學會照料嬰兒的正確方法。 而良好的親子互動吸引著媽媽， 也會安慰媽媽， 讓她漸漸發現寶寶的優點， 丟掉不切實際的幻想。

兒子來時， 我還沒準備好

芬芬媽， 兒子3歲

我和兒子相處的最初幾個月非常不好。 我感覺到他要依賴我， 但我卻不能滿足他。 他的哭鬧讓我煩， 我也沒覺得他是我的孩子， 我感覺自己更像個保姆。

我經常期待能回到無憂無慮的生活當中， 我會不自覺地埋怨兒子的出生， 然後又為這種想法而自責。 直到我去看了心理醫生， 他給了我很大的幫助。 讓我走出了我不幸的童年記憶， 也讓我找到了做母親的感覺。

專家點評：不僅僅嬰兒會早產， “媽媽”這個角色也會“早產”。 懷孕會喚醒媽媽遙遠的兒時記憶，

這樣可以幫助准媽媽準備好迎接自己的孩子。 但是， 有的人不能完成這次心路歷程， 等孩子出生時， 自己還沒準備好。 這樣的媽媽往往自己的童年過得很痛苦， 因而她會“抵抗”再次經歷這種痛苦。

誰能幫助你：應該解開這個心結， 同你的母親、丈夫或者心理醫生坦誠地交流可能會對你有所幫助。 只有真正放下過去， 才能減輕焦慮， 從容迎接自己的孩子。

看著女兒， 感覺自己一無是處

敏敏媽， 女兒1歲

我和我女兒的關係， 一開始很糟糕。 在產房裡， 她拒絕吃我的奶， 我不得不放棄母乳餵養。 這讓我很難原諒自己：一個媽媽竟然不能給自己的孩子餵奶！別人能做到， 為什麼就我不行？我也很生孩子的氣， 她不肯吃我的奶，

是不是不肯接受我。

還好， 她很快開始依戀我了：她的小眼睛總是在“找”我， 我的懷抱是她最好的“止哭鍵”。 這讓我慢慢找到了感覺， 如今， 我們的關係非常好。

專家點評：嬰兒一出生， 你馬上就會意識到自己不是天生完美的母親， 滿足寶寶的需要可不是那麼容易的。 一切都需要學習， 在很多方面你還會顯得非常笨拙。 挫折、失敗、迷惑， 這都太正常不過了。 但是， 有的媽媽會看不起自己， 她們總是拿別人的標準或完美的標準來要求自己。 如果有的事情別人能做到的， 或書上說“應該這樣做”而她做不到， 就會自責， 覺得自己沒用。

誰能幫助你：像敏敏媽一樣， 看著小寶寶的反應， 媽媽們很快就能找回“自信”。 但是， 如果這種負面情緒延續的時間過長，

就會給寶寶帶來痛苦， 因為他把握不好自己和媽媽的關係。 在這種情況下， 周圍人和心理學家的幫助會讓媽媽對自己的能力建立信心。 文/小貓