寶寶的姿勢
將寶寶抱到自己胸前， 讓他的鼻子和你的乳☆禁☆頭處於同一高度， 就好像乳汁是從你的乳☆禁☆頭沿著一條直線流到寶寶的後腦勺一樣；
當把寶寶抱到胸前時， 寶寶的小嘴要張的足夠大（大於100度）。 當寶寶微仰起下巴時， 下唇和舌頭首先能觸及你的乳☆禁☆頭， 但是鼻子並沒有貼著你；
不管採用什麼樣的姿勢， 都應該讓寶寶的頭稍微後仰， 要用手而不是前臂撐住寶寶的腦袋；
吮吸時， 寶寶會把乳☆禁☆頭和乳暈都含在嘴裡。 如果你發現寶寶只含著乳☆禁☆頭， 則應該溫柔地打斷他。 正確的做法是， 含2/3的乳暈和1/3的乳☆禁☆頭，
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不要在寶寶哭鬧的時候餵奶， 因為此時舌頭位於口腔後部， 這樣做的後果是哺乳會非常不舒服。 正確的做法是， 在進食之前設法讓寶寶安靜下來；
媽媽的姿勢
媽媽的姿勢和安撫對哺乳起到至關重要的作用。 你可以選擇一把直立靠背的椅子， 保證你的後背能夠得到很好的支撐。 坐在上面， 將寶寶抱到胸前， 而不應該隨便找個地方斜靠著， 以防乳☆禁☆房被壓迫到。 然後選擇一個自己覺得舒服的姿勢就可以了。
每個人都有適合自己的哺乳姿勢， 重要的是你和寶寶都舒服。 如果一側乳☆禁☆房發炎或疼痛， 可以兩側乳☆禁☆房輪流交換著哺乳， 這樣會使發炎處的乳汁也順暢。 如果疼的厲害， 可以改變哺乳的姿勢。
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四大哺乳姿勢
四大哺乳姿勢
要想很好地進行母乳餵養， 首先就要從正確的哺乳姿勢開始。 正確的哺乳姿勢一般有四種：
半躺式
具體方法：
把寶寶橫倚著媽媽的腹部， 臉朝向媽媽的乳☆禁☆房；
媽媽的背後用枕頭墊高上身， 斜靠躺臥；
媽媽用手臂托起寶寶的背部， 以便寶寶的嘴巴可以銜住媽媽的乳☆禁☆頭。
優點：
哺乳中， 便於媽媽休息；
在分娩後的頭幾天， 媽媽坐起來仍有困難， 而以半躺式的姿勢喂哺寶寶最為適合。
橄欖球式
具體方法：
寶寶躺在媽媽的臂彎， 臀部相對， 有需要時可用軟墊支撐；
媽媽的下臂托著寶寶的背部， 身子應稍微前傾， 讓寶寶靠近乳☆禁☆房；
開始喂哺後， 便放鬆及將身體後傾。
優點：
這種姿勢可讓寶寶吸吮到下半部乳☆禁☆房的乳汁；
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在喂哺雙胞胎時， 或同時有另一位孩子想依偎著媽媽時， 這種姿勢便尤為適合。
正確的哺乳餵養姿勢
搖籃式
具體方法：
寶寶的頭部枕著媽媽的手臂， 腹部向內；
媽媽的手應托著嬰兒的臀部， 方便身體接觸；
媽媽可用軟墊或扶手支撐手臂， 手臂的肌肉便不會因為抬肩過高而拉得繃緊
優點：
使用手支撐頸背部， 對寶寶的頭部可形成更好的控制；
當用來為早產兒或叼住乳☆禁☆頭有困難的寶寶哺乳時尤為合適。
側臥式
具體方法：
媽媽在床上側臥， 背後用枕頭墊高上身， 斜靠躺臥；
把寶寶橫倚著你的腹部， 讓寶寶的臉朝向你， 讓寶寶的頭枕在你的臂彎上；
使寶寶的嘴和你的乳☆禁☆頭保持在同一水平線上。
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優點：
哺乳中， 便於媽媽休息；
會陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的女性採用此姿勢最合適。
如何判斷哺乳姿勢不當
到底哪些情況， 才能說明哺乳的姿勢不當呢？
當哺乳時， 出現受傷的情況；
當乳☆禁☆頭出現疼痛， 有被撕裂的感覺時；
喂完奶後， 感覺乳☆禁☆房裡還有乳汁， 很快又開始發脹；
總是要把乳☆禁☆房移開才不會壓住寶寶的鼻子時；
當寶寶狼吞虎嚥， 沒有慢下來的時候時；
寶寶哺乳時姿勢很緊張；
當喂了很長時間， 寶寶看起來還是餓， 不願意停下來時；
寶寶的體重沒有如期增長時；
如果你和寶寶都沒有舒適感， 那麼可能就是哺乳的姿勢不當。
