一輪又一輪的奶粉問題事件讓眾多媽媽驚心動魄。 還有什麼牌子的奶粉比母乳更可靠更安全更有品質保障？毒奶粉讓媽媽們更加堅定了母乳餵養的決心。 但是， 不是每位媽媽都能幸運地有足夠的奶水給自己的寶寶。 儘管專家們都說， 任何媽媽都有絕對足夠的母乳提供給自己的寶寶， 只是方法運用不得當引起母乳不足而已。 那麼， 新媽媽們應該如何催乳呢？
餵養方式不當會造成新媽媽乳汁量少
找出乳汁量少的原因
新媽媽乳汁量少是多種原因造成的。 常見的問題大致有：乳☆禁☆房發育問題、餵養方式不當、營養狀態、精神因素等。
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專家們堅持：因為乳☆禁☆房發育問題導致乳汁量少的只是一小部分。 也就是說， 奶量是否足夠與“大小”無關。 也有媽媽“中看不中用”， 更有的媽媽“性價比”很高。 餵養方式不當、精神因素等原因造成乳汁量少的特別多。 因此新媽媽一定要保持情緒穩定， 並且多讓孩子吸吮， 刺激乳☆禁☆房分泌乳汁。
催乳一般都是採用按摩催乳的方法來疏通乳腺管， 促進乳汁分泌。 另外， 催乳的按摩手法是要經過特殊培訓的， 需要催乳務的媽媽們一定注意， 切不可病急亂投醫， 以免造成不良後果。
另外， 新媽媽要少穿化纖內衣。 因為， 化纖內衣細小的纖維組織會通過乳☆禁☆頭進入乳腺管， 造成乳腺管不通。 而這種原因導致的乳汁量少，
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還需要提醒的是， 現在民間有很多催乳的中醫藥方， 但它並非適合每個新媽媽。 從中醫上講， 因生產大量失血造成的氣血虛弱， 生氣、情緒不穩定造成的肝鬱氣滯， 以及肥胖引起的痰濕阻滯等， 都會引起新媽媽乳汁量少， 因此， 要針對不同的情況， 配置不同的催乳藥方。
自助催乳按摩法
在產後48小時內， 新媽媽可以自己掌握催乳的按摩法， 自己替自己催乳。 具體手法如下--
用熱水或蔥湯薰洗乳☆禁☆房
1、木梳按摩手法
①用熱水或蔥湯薰洗乳☆禁☆房。
②鮮蓖麻葉20克， 水400毫升， 煎服150毫升， 趁熱用布浸濕後敷乳。
③將木梳烤熱， 平放乳☆禁☆房， 上下左右輕輕揉按， 反復數次。
2、乳☆禁☆頭催乳按摩法
用一隻手從乳☆禁☆房下麵撐住。
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3、乳☆禁☆房底部的按摩法
在進行按摩時把乳☆禁☆房往中間推， 儘量讓兩個乳☆禁☆頭靠近。 通過這樣的方法， 讓乳☆禁☆房基底部比平時更多地活動起來。 把大拇指放到腋下， 剩下的手指從乳☆禁☆房底下橫著托住， 把兩個胳膊肘向內收緊， 讓胸部挺起來。 用兩隻手把乳☆禁☆房包住， 然後像是在揉麵團似的， 朝著每只手的手指方向揉動乳☆禁☆房。 該按摩方法有利於嬰兒更容易吸吮乳汁。 惠好藥尚網溫馨推薦防止產後乳☆禁☆房下催的湯臣倍健野葛根提取物片。
奶水越少，
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4、嘴巴按摩法
奶水越少， 越要增加寶寶吮吸的次數；由於寶寶吮吸的力量較大， 正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。 建議新手媽媽們， 一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓孩子吸吮乳☆禁☆頭， 應該讓他多多接觸乳☆禁☆頭， 漸漸地嬰兒就會學著靠自己的力量去吸吮了， 同時也起到催乳的作用哦！
催乳按摩有助於防止乳☆禁☆房腫脹和可能發生的乳腺炎， 同時還能改善乳汁流出。 專家提醒， 新媽媽如果在母乳餵養過程中感覺奶水不是特別通暢， 可以嘗試著用熱毛巾敷乳☆禁☆房。 千萬不要錯過產後48--72小時最佳開奶時間， 穴位按摩 疏通乳腺， 才能使你順利通過漲奶期。
