凡是哺喂母乳的媽媽， 幾乎都會遭遇乳管阻塞的困擾， 嚴重的就會導致乳腺炎。 當然， 即便得了乳腺炎， 也可以利用很多方法來改善症狀。 不過， 最好的治療方式就是繼續哺乳。 那麼， 究竟應該如何繼續哺喂？有沒有什麼秘訣呢？
一旦出現乳管阻塞或發生乳腺炎， 大致可分為2種狀況。
狀況1 整個或單側乳☆禁☆房的奶水沒有被吸出來
原因1 奶喂得不夠多
媽媽太忙碌， 餵食較少。
寶寶一覺到天亮， 吸吮頻率較低。
餵食不規律， 比如頻繁外出， 難以建立日常餵食習慣。
乳腺炎原因
原因2 哺喂姿勢不正確
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寶寶含乳姿勢不好。
吸吮姿勢不正確。
狀況2 乳☆禁☆房的一部分奶水沒有被吸出來
原因1 姿勢不正確
寶寶含乳姿勢不好。
經常只能排空一隻乳☆禁☆房。
原因2 胸罩過緊
如果晚上睡覺也穿著胸罩， 那麼乳☆禁☆房受壓迫情形就更嚴重， 乳管阻塞的幾率就更高。
原因3 工作壓力過大
工作太重、節奏太快， 影響哺喂情緒。
原因4 外力傷害
乳☆禁☆房組織受到傷害， 例如突然的撞擊。
乳☆禁☆頭皸裂， 導致細菌感染。
持續哺喂才是正道
那麼， 一旦發生乳腺炎又該怎麼辦呢？在發病原因沒有查明之前， 原則上還是要繼續哺喂。 因為這本來就是乳汁淤積所導致， 如果因為疼痛而停止哺喂的話， 那麼乳管阻塞反而會更加嚴重， 乳☆禁☆房的疼痛情形也就難以改善。
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當然， 對於乳管阻塞和乳腺炎導致的不適， 還是有一些緩解的辦法可供參考， 比如冷敷或熱敷。 在兩餐餵食的間隙， 媽媽可通過冷敷來減輕疼痛。 在餵奶之前可以熱敷， 以便奶水更容易被吸出來。
成功哺喂的6大訣竅
但是， 有些媽媽仍舊感到苦惱， 因為冷敷和熱敷好像都沒有效果。 這就是具體操作手法的問題了。 下面就為大家整理出哺喂母乳的6大訣竅， 肯定會對您有所幫助哦！
訣竅1 注意冷敷部位
冷敷時不要碰到乳暈附近， 以免降低泌乳反射， 這樣寶寶就更吸不到奶水。
成功哺乳有何技巧
訣竅2 注意冷敷方式
請不要直接用冰塊或冰水接觸乳☆禁☆房， 冷凍過的蔬果是不錯的材料， 但是也不能直接接觸乳☆禁☆房， 記得先用布把它們包裹起來。
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訣竅3 注意熱敷時間
在哺喂前熱敷時， 注意時間不要太久， 因為過度熱敷可能使血管充血腫脹。 合適的熱敷時間為3～5分鐘， 並先行擠壓乳暈， 擠出一些奶水， 讓寶寶比較容易含到乳暈。
訣竅4 高麗菜的妙用
把新鮮的高麗菜敷在乳☆禁☆房上， 也可減輕乳☆禁☆房腫脹。 請勿直接使用冷凍過的高麗菜， 一定要在室溫下經過解凍處理再使用。 另外， 每隔2小時左右， 或是高麗菜葉子變軟之後， 就要及時更換更新鮮的材料。
訣竅5 熱水淋浴
洗個熱水澡， 讓熱水衝擊你的後背， 使自己放鬆， 記得一邊沖水一邊按摩乳☆禁☆房。
訣竅6 溫水泡浴
找一個舒服的姿勢坐好， 把一盆溫水放在膝蓋上， 上身彎向膝蓋， 使乳☆禁☆房泡在溫水裡， 輕輕搖晃乳☆禁☆房，
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TIPS：哺乳新發現——預防小兒尿床
最近美國的一項科學研究發現， 如果幼兒能夠連續得到3個月以上的母乳餵養， 那麼發生尿床的幾率將遠低於未曾得到過母乳餵養的幼兒。 因為母乳含有較多的ω3及ω6脂肪酸， 可促進嬰幼兒的神經發展， 使膀胱穩定度增加， 並能改善泌尿道括約肌的控制機能， 進而大大減少尿床的發生。
