新媽媽感冒要如何應對？

許多女性在生完寶寶以後， 體質大不如從前， 經常容易出汗， 如果在這個時候沒有充足的休息就非常容易感冒， 雖然感冒在普通人看來是一件很小的事情， 但是感冒會影響到寶寶的哺乳問題， 所以讓新媽媽很棘手。 許多新媽媽都困惑， 如果自己吃了感冒藥還能不能給寶寶餵奶？

其實新媽媽在感冒的時候依然是可以給小寶寶餵奶的， 因為感冒並不會傳染給寶寶， 每個人生下來的時候都已經有一定的抗體， 如果實在擔心或者病情很嚴重的話就在餵奶的時候戴上口罩， 或者讓家人照顧寶寶，

這樣自己有充足的時間休息， 才能更好地養病。

但是因為新媽媽吃的任何東西都會轉化成乳汁進入寶寶的體內， 所以如果新媽媽感冒的話， 在挑選藥物的時候一定要注意， 或許可以採用食療的方法讓感冒慢慢消失， 身體恢復健康。 感冒分兩種， 一種是病毒性， 一種是細菌性。 如果是病毒性的感冒可以服用一些用中藥成分的沖劑， 比如說板藍根， 或者喝雙黃連口服液。 如果是細菌性☆禁☆感冒的話就要用青黴素。 但是這些都不會對哺乳產生任何影響。

新媽媽感冒以後， 在飲食上一定要做出調整。 儘量做到清淡， 容易消化而且營養全面。

感冒以後每天需要補充足夠的水分。 因為水分可以幫助人體進行新陳代謝， 所以能夠將髒物儘快排出體外，

有利於身體恢復健康。 而且喝水還能夠解決喉嚨幹癢的問題。 如果不喜歡喝白開水， 還可以通過燉一些冰糖雪梨來清熱， 也可以把新鮮的水果榨成果汁飲用。 一般來說， 辛辣的食物最好不要吃， 因為這個時候腸胃比較脆弱， 所以最好吃些容易消化的東西。 新媽媽這個時候體質比較差， 如果每天補充足夠營養的話， 抵抗力也會增強。

維生素C對感冒恢復有很好的效果， 所以可以多食用一些富含維生素C的蔬菜水果， 比如說獼猴桃或者柳丁。 在以下給大家介紹幾個治療新媽媽感冒的食譜。

白菜蘿蔔湯：首先準備250克的白菜心， 60克的白蘿蔔， 將這些切好以後放入鍋裡面燉煮， 好了以後放入15克的紅糖，

然後就可以食用。

糯米蔥粥：準備糯米100克， 熬成粥以後， 再快熟的時候放入蔥白， 然後便可以食用， 但是不能在空腹的時候吃。