從誕下龍鳳胎以來， 安吉麗娜・朱莉(Angelina Jolie) 似乎淡出了人們的視線。 本該出現在威尼斯電影節首映式的她， 也因為產後憂鬱症的困擾放棄了出鏡。
一位元消息人士透露：“她試圖在6個孩子面前控制自己的情緒。 因為她總是莫名其妙地哭， 又在不合時宜的時候笑出來。 ”
連這些有錢有貌有地位的國際女星都患上了產後抑鬱， 我們這些還要為生活奔波的平民百姓就更不在話下了。 其實， 產後抑鬱症是可以預防的， 下面， 就讓豆豆媽為我們詳細介紹吧。
一、產後抑鬱的十個誤區
誤區1：產後抑鬱是很正常的
您好！產後抑鬱的患者雖然情緒不佳，但通常都是有理智的，尤其在家庭以外的社交環境中有自控能力。只有極少數嚴重的產後抑鬱或者出現幻覺、妄想的產後精神病患者，才有可能出現傷人傷己行為。您作為鄰居，可以委婉... [詳細答案]
有作用的，多和你朋友溝通，在這個時候患者是很需要照顧和關心的，和她談談心、逛逛街，瞭解她的心理狀態，及時給予開導。做瑜伽的話可以讓心情平靜是有積極的作用的，如果有時間可以多抽時間陪她。 [詳細答案]
產後抑鬱症不僅影響媽媽健康，還會影響寶寶的智力發育，導致寶寶變笨。寶寶在出生後的2-3年裡，是心理行為及智慧發育的關鍵時期。由於媽媽受到抑鬱情緒的影響，泌乳功能下降，母乳餵養難以堅持，這就容易使寶寶... [詳細答案]
有幾種方法，要對患者進行心理上的支持，讓她感到並不孤獨，還有就是及時疏導心情，不要讓壓抑的心情一直壓住自己最後就是要對自己產後抑鬱症有一定的認知，要懂得自我調節，自己主動治療才是最重要的。 [詳細答案]
產後的飲食調養是可以治療產後抑鬱的，可以治療產後抑鬱的食物是有：秈米、芫荽(俗稱香菜)、茴香、魔芋、大棗、蔥、韭菜、牛肉、羊肉 、黑大豆、杏子、石榴、山楂、桃子、荔枝、胡椒等偏熱性的食物： 有玉米、... [詳細答案]
