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新媽媽應該如何去維持產後性☆禁☆福生活

女性產後性☆禁☆欲普遍降低

根據西方研究, 產後婦女的確因為生理、心理等因素而降低性☆禁☆欲。

生理部分包含傷口疼痛、惡露等, 此外, 產後泌乳激素上升也會抑制性☆禁☆欲, 和寶寶同房更會受寶寶的作息影響。 心理部分則是擔心寶寶的哭鬧或是與寶寶同房, 無法安心行房, 此外, 產後媽咪大約每兩三個鐘頭就要餵奶一次, 幾乎處於睡眠不足的情況, 精神情況不佳自然難以投入和享受, 因而處於“配合、遷就”的情況, 這就是產後婦女性☆禁☆欲降低的原因。

建議產後六周恢復性☆禁☆生☆禁☆活

一般而言, 臺灣的婦產科醫師通常會叮嚀產後6周再恢復性☆禁☆生☆禁☆活,

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因傷口此時多半已癒合, 且惡露也已排乾淨。 但有些夫妻會提前恢復, 醫生表示, 若是提前恢復性☆禁☆生☆禁☆活, 多半是產婦配合先生需求, 因即便傷口癒合, 惡露排乾淨後, 較激烈的行房仍會帶來疼痛感, 且行房帶來的疼痛感仍可能持續好幾個月, 因此, 一般建議產後6周再恢復性☆禁☆生☆禁☆活, 若媽咪仍無法忍受傷口帶來的疼痛, 可能就需要請先生溫柔對待。

令人害羞的10個問題

Q1、 剖腹生產可以提早恢復性☆禁☆生☆禁☆活嗎?

一般而言, 自然產和剖腹產的恢復時間都建議在產後6周, 但是這仍會依每位產婦的身體復原及心理狀態出現變化。 醫生表示, 根據西方的研究, 產後兩周即恢復性☆禁☆生☆禁☆活者已超過1成, 事實上,

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在惡露未排乾淨之前恢復性☆禁☆生☆禁☆活的確會提高感染機率, 因此, 不論是何種生產方式, 基於產婦身體復原的生理狀態, 仍建議產後6周再恢復性☆禁☆生☆禁☆活。

Q2、 可以使用潤滑液嗎?

剛開始恢復性☆禁☆生☆禁☆活, 女性因荷爾蒙的分泌尚未恢復, 再加上傷口還可能帶來疼痛感, 在心理和生理同步影響下, 陰☆禁☆道可能較為乾燥, 醫生表示, 若是發現濕潤度不足影響行房時, 也可適度使用潤滑劑。 但有時心理影響較大, 則需請產後的媽咪將心情放鬆, 並且請丈夫不要過分激烈。

Q3、 自然產產後, 老公反而說更為緊實?

有些媽咪分享, 自然產產後恢復性☆禁☆生☆禁☆活, 老公竟然認為比生產前更為緊實, 這和一般認定的自然產會造成陰☆禁☆道鬆弛的既定印象不同, 醫生則表示,

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就正常的情況而言, 陰☆禁☆道經胎兒通過後, 理應較為鬆弛, 讓老公覺得更為緊實的原因, 可能是產後陰☆禁☆道仍處於充血的情況, 而讓人有較緊實的錯覺, 產後6周充血情況就會逐漸改善, 若有陰☆禁☆道鬆弛的困擾, 可在產後勤做凱格爾運動, 以達到緊實效果。

Q4、 身材走樣, 怎麼辦?

有些媽咪認為產後身材尚未恢復, 實在不想讓另一半看到自己松垮的身材, 因而對行房出現心理障礙, 醫生則表示, 生產本來就會讓女性身材出現變化, 這也僅屬過渡時期, 而丈夫也必須接受這個改變, 雙方都做好心情調適即可。

Q5、 恢復行房後, 傷口會裂開嗎?

即便傷口已癒合, 但完全沒有疼痛感也需要好幾個月甚至半年的時間, 在這之間, 若是太過猛烈的性☆禁☆生☆禁☆活都可能造成傷口撕裂,

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因此, 一定要請先生不要過於激烈, 特別是剛恢復性☆禁☆生☆禁☆活之時。

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