產後活動
產褥期是產婦機體恢復的階段， 但並不等於產婦應完全臥床， 不能活動。 適當活動與合理的運動有助於產婦康復， 如果產婦沒有疾病， 可堅持做產後恢復操。
心理調節
產婦應心情愉快、精神放鬆， 對自身康復和新生兒的生長充滿信心。 家人應在關心寶寶的同時多關心產婦， 以免出現產後抑鬱症。 產婦心情愉快， 可增加乳汁分泌。
性☆禁☆生☆禁☆活與避孕
產後2個月內避免性☆禁☆生☆禁☆活。 因為在這個時期子宮正處於創面出血， 很容易受到感染。
產後避孕方法
1、最好男方用避孕套或用避孕藥。
2、產後6個月， 女方可放置宮內節育器。
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3、如果希望永久避孕， 也可做絕育術。
4、斷奶後， 女方可以口服避孕藥物。
產後異常症狀防治
尿瀦留
一般產婦在產後4～6小時內就能自己排尿， 如果產後6小時以上不能自動排尿， 而且膀胱漲滿， 稱為尿瀦留。
解決產後尿瀦留的辦法
1、解除產婦對小便引起疼痛的顧忌， 並鼓勵和幫助產婦下床排尿。
2、用溫開水沖洗外☆禁☆陰或用流水聲誘發產婦排小便的意識。
3、下腹部熱敷刺激膀胱收縮， 便盆內放熱水， 產婦坐在上面， 使熱氣上熏會陰部。
4、可使用針灸療法， 針刺關元、中極、氣海、陰陵泉等穴位。
如果以上方法都沒有效果， 就應到醫院進行導尿。
便秘
產後便秘的防治
1、注意飲食結構， 多吃含纖維的食物， 如蔬菜、水果。
2、加強產後鍛煉。
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3、大便秘結， 無法排出體外， 必要時可使用開塞露。
4、如果連續出現便秘可以用緩瀉劑。
