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新媽媽方面注意事項

新媽媽方面注意事項:

1. 產後4~6小時之內一定要解小便, 要當任務完成, 即使你沒有感覺。 因為在孕期你的寶寶一直頂著膀胱, 一旦寶寶出生, 膀胱壓力一下減小, 它就會毫無知覺地膨脹, 等你有感覺想尿尿, 卻會因為壓力太大排不出來如果一直排不出來就要導尿, 會給自己增加不必要的麻煩。

2. 惡露 產後2周後會越來越少, 如果量沒有減少, 要看醫生。

3. 傷口 順產都有2公分左右的側切, 一般在左邊, 所以和孕期相反, 要向傷口的另一邊, 即右側睡, 有助傷口恢復。 (剖產沒說)

4.產婦房間要通風, 至少每天上午9:00左右,

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太陽出來的時候, 下午3~4點。 每天至少2次, 每次30分鐘。 通風的時候產婦和嬰兒可以換一個房間呆著, 或者避風, 不要對著風吹。

5. 產婦容易出汗, 每天要擦身, 分四部分進行, 上衣脫去左邊就擦這半邊, 擦完後要立即穿上, 然後是右半邊, 左腿, 右腿。 不可以一下把衣服全脫掉, 否則容易著涼。 洗澡要等傷口好了才可以, 一定是淋浴, 室溫不能太低。 一定要刷牙, 不過因為牙齦的問題要用兒童小牙刷(軟毛的)。

6. 做月子不是躺月子, 順產後6~8小時, 剖腹48小時要起來活動, 自己小便, 走動, 注意不要做彎腰的動作, 給寶寶換尿布要坐著, 否則腰部會有損傷。

7. 吃 原則:均衡全面

1) 產後頭三天不能吃油膩的東西, 一定要清淡因為這時乳腺管未打開, 吃了大補的東西奶會堵在乳☆禁☆房中出不來,

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這時寶寶吃的少, 吸吮力也小, 你就等著受罪把, 奶漲又不通會很疼的。 要吃的是稀飯, 或者山芋稀飯, 小餛飩, 最多吃河蝦麵條。

2) 產婦一定要吃熱的蔬菜.熱的水果(放在熱水裡溫一下)

3) 所有熱性的東西:紅棗 桂圓, 火腿, 老母雞, 等等。 要在惡露乾淨後再吃, 否則惡露會一直不乾淨。

4) 紅肉(豬, 牛羊)白肉(雞鴨蝦)交替吃, 紅肉補鐵, 白肉主要是蛋白質, 雞蛋一天最多2個。

5) 喝湯一定不要忘了吃裡面的肉, 湯裡營養最多25%, 其餘都在肉裡。

8. 保護乳☆禁☆房

1) 用專用的小毛巾擦乳☆禁☆房, 此毛巾的清潔不能用洗衣粉或肥皂, 因為你一天要擦多次, 肥皂的鹼性會對乳☆禁☆頭有刺激, 多用了容易裂。 要用開水燙好後擦乳☆禁☆房。 不要用紗布,

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有毛絮會殘留在乳☆禁☆頭上, 容易堵。 擦完後最多用食用油擦一點在乳☆禁☆頭上, 保護乳暈。

2) 小孩吸吮要讓他含住大部分乳暈, 光吸乳☆禁☆頭是吸不出多少的, 而且對你的乳☆禁☆頭會有傷害把他小下巴往下輕輕拉一下, 讓他嘴張大些含住大部分乳暈。

9. 順產2個月, 剖腹3個月後才能有性☆禁☆生☆禁☆活, 並注意避孕, 剛生完小孩再去刮宮對子宮傷害很大, 弄不好感染了要切除子宮的。

10.頭髮

醫生建議要剪短, 因為產後激素水準下降很快, 會成把掉發, 頭髮長的話肯定比短髮要看起來掉得多。 再者, 產後7~10天才能洗頭, 加上大量出汗, 頭髮長捂著肯定難受。 產婦頭髮可以梳, 但是要選寬齒的, 輕輕地按摩一下頭皮。

11.補充一下, 乳墊要及時更換, 不要等乳墊硬了再換,

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胸罩也一樣, 原則是不讓有硬的東西刺激乳☆禁☆頭, 否則容易破。 另外擦身是躺在床上, 擦的地方露在外面, 其餘都要蓋好被子, 保暖是最重要的, 產後體虛感冒了不容易恢復。 產後避孕只能用套套。

寶寶方面主要以事項:

1. 鼻 要用專用的小毛巾和盆子給寶寶用。 買兩種棉簽, 一種細頭的, 一種粗頭的(品質一定要選好的緊質的, 否則一卷掉在鼻子裡就麻煩了。 細頭的用水沾濕了, (不要太濕)輕輕在鼻孔內卷一下。 如果有鼻屎, 也可以把它沾濕了, 寶寶打個噴嚏就會打出來, 不要硬挖。

2. 耳 新生兒是容易吐奶的, 吃完奶後貼著自己肩部豎抱輕拍令其打嗝然後慢慢放到床上, 往右方側睡, (在寶寶身後墊個小枕頭讓他保持側著)目的是為了一旦吐奶不會嗆到氣管裡,

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20分鐘後再平臥。 餵奶前換尿布啊, 洗澡之類的都要先完成。 如果吐奶, 要給他擦乾淨, 特別是耳朵, 奶水很容易流進去, 要及時清乾淨, 這時用粗的棉簽, 擦外耳廓。 餵奶要左右交替, 一個乳☆禁☆房要寶寶吸滿10分鐘, 因為奶分前奶和後奶, 前奶提供糖份, 後奶提供脂肪, 10分鐘一般前奶後奶都能吸到, 寶寶如果吸了5分鐘睡了, 揪他耳朵, 讓他繼續吸。 如果只喂了一個乳☆禁☆房, 另一個乳☆禁☆房一定要用吸奶器吸乾淨, 否則時間長了, 大腦會指令這個乳☆禁☆房不產奶, 假如盯著一個乳☆禁☆房喂寶寶, 乳☆禁☆房會有大小的。

3. 嘴 寶寶的嘴裡黏膜是很嬌嫩的, 絕對不能動, 別的地方能洗, 嘴不能洗。

4. 眼 如果媽媽體質是內熱的話, 出生後寶寶眼屎會多,2天后一般會改善,也是用毛巾或棉簽擦,眼屎假如一直多,就用棉簽沾點金黴素眼藥膏擦在外面。

5. 屁屁 女孩子記住從會陰往肛門處洗,每次洗完搽護臀膏在肛門和會陰周圍。

6. 臍帶 臍帶完全好要7~8天,用紙尿布一定要把尿布往下拉一下露出臍帶,,每次洗澡後要給臍帶消毒,用75%的酒精,沾濕後棉簽由內向外擦每天2次。7天左右結痂,結痂後要把痂松一松,讓酒精碰到痂裡面(醫生說的,聽起來有點嚇人),這樣才好得快。寶寶臍帶附近有紅腫要送醫院

7. 尿布 天氣冷了,家長怕寶寶屁屁冷,把尿布捂熱了給寶寶用,這樣反而會使寶寶紅屁股,一定要冷的放上去,寶寶的屁股和臉都是最不怕冷的。

8. 奶蘚 過敏體質的媽媽生的寶寶很容易得奶蘚,媽媽這時喂寶寶的話不要吃海鮮等發的東西,寶寶注意曬太陽不能曬頭。

9. 新生兒生理性黃疸

一般都會有,是因為胎兒在母腹中靠紅血球交換氧氣,出生後可以自主呼吸,大量的紅血球就會死掉,因為用不上了,死了的紅血球沒辦法很快排出,就堆在皮膚上呈黃色。過14天會消退,不退的話送醫院照藍光。

出生後寶寶眼屎會多,2天后一般會改善,也是用毛巾或棉簽擦,眼屎假如一直多,就用棉簽沾點金黴素眼藥膏擦在外面。

5. 屁屁 女孩子記住從會陰往肛門處洗,每次洗完搽護臀膏在肛門和會陰周圍。

6. 臍帶 臍帶完全好要7~8天,用紙尿布一定要把尿布往下拉一下露出臍帶,,每次洗澡後要給臍帶消毒,用75%的酒精,沾濕後棉簽由內向外擦每天2次。7天左右結痂,結痂後要把痂松一松,讓酒精碰到痂裡面(醫生說的,聽起來有點嚇人),這樣才好得快。寶寶臍帶附近有紅腫要送醫院

7. 尿布 天氣冷了,家長怕寶寶屁屁冷,把尿布捂熱了給寶寶用,這樣反而會使寶寶紅屁股,一定要冷的放上去,寶寶的屁股和臉都是最不怕冷的。

8. 奶蘚 過敏體質的媽媽生的寶寶很容易得奶蘚,媽媽這時喂寶寶的話不要吃海鮮等發的東西,寶寶注意曬太陽不能曬頭。

9. 新生兒生理性黃疸

一般都會有,是因為胎兒在母腹中靠紅血球交換氧氣,出生後可以自主呼吸,大量的紅血球就會死掉,因為用不上了,死了的紅血球沒辦法很快排出,就堆在皮膚上呈黃色。過14天會消退,不退的話送醫院照藍光。

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