新媽媽最好在產後兩周後喝牛奶

牛奶是生活中的常見食物， 而對於剛剛生產完的新媽媽來說， 可以喝牛奶嗎?母嬰專家指出， 對剛生完孩子的媽媽來講， 最好不要立即喝牛奶。 因為牛奶屬於不易消化的食物， 所以， 從的角度考慮， 新媽媽最好在產後兩周後喝牛奶。

坐月子可以喝牛奶嗎?

雖然月子媽媽是可以喝牛奶的， 不過， 產婦在喝牛奶時， 應注意以下三個問題：

1.牛奶不一定要煮沸後再喝。 因為牛奶消毒不需要太高的溫度， 如果牛奶煮沸後喝， 牛奶中所含的鈣質會沉澱， 從而影響了牛奶的營養價值。

2.不要喝過涼的牛奶。 牛奶一定要熱過了再喝，

3.牛奶不能跟橘子一起吃。 這個大家可能都知道， 因為橘子和牛奶同食， 會形成凝固， 影響人體對牛奶的吸收。 牛奶也不能跟巧克力一起吃， 否則會導致牛奶中鈣質的吸收。

溫馨提醒：媽媽最好在產後兩周後喝牛奶。 所以新媽媽剛剛生產後， 不要立即喝牛奶， 否則可能會出現消化不良的情況。 產婦在喝牛奶時， 上面提到的三個方面， 產後媽媽可一定要注意。