新媽媽最束手無策的5個難題

晉級成新媽媽， 除了欣喜和激動外， 還要面對孩子哭鬧、臍部護理、吐奶、濕疹……這些棘手的育兒難題， 新媽媽別抓狂， 一起來看看這篇文章， 相信你一定很快就能得心應手！
一、臍部清潔
新生寶寶的臍部很脆弱， 需要小心護理的。 但是， 面對寶寶的小肚臍， 尤其是在臍帶還未脫落時， 很多新媽媽都束手無策。
1.臍部消毒， 從向下往上， 從內往外
臍部護理的關鍵是要保持臍部乾燥清潔， 一旦臍部潮濕， 很容易引起細菌感染， 甚至引發臍炎。 在臍帶未脫落前， 可以用PP碘（聚維酮碘溶液）進行消毒， 具體作法為：先將棉棒用PP碘完全浸濕， 接著輕輕拉起寶寶的臍帶（露出根部）， 然後用浸過PP碘的棉棒依次從臍帶根部向上末端擦拭一遍， 然後再擴至臍部周圍的皮膚。
2.臍帶脫落前， 避免進水、保持乾燥

在寶寶臍帶還未脫落或脫落後還未完全結痂時， 不要將寶寶整個身體浸在水中， 以免臍部進水；洗完後要用PP碘由內向外擦拭。 即便在寶寶臍帶脫落後， 每次沐浴後， 也要用無菌幹棉簽把臍部水分吸幹。

3. 避免摩擦臍部
要避免摩擦臍部， 尿布或紙尿布不宜高過臍部， 以免臍帶殘端受到摩擦導致破皮發紅， 或者被尿便污染， 不利於臍帶乾枯脫落。

二、吐奶
吐奶是新生寶寶的常見現象， 除了全身性或胃腸道疾病等少數情況外， 大多數新生寶寶的吐奶是生理性的， 因為這個階段他們的胃部和喉部還未發育成熟， 加上不正確的餵奶姿勢， 易導致吃奶時吸入空氣而引起吐奶。
1.採用正確的餵奶姿勢
為了緩解寶寶吐奶， 首先要採用正確的餵奶姿勢。 餵奶時， 讓寶寶躺在媽媽的臂彎裡， 用手臂托住寶寶的頸背部和頭部， 同時讓寶寶的身體與水平面成45度傾斜， 這樣有助於讓奶液流向胃部。 此外， 餵奶時， 要讓寶寶含住大部分乳暈而非只是乳☆禁☆頭， 這樣能避免寶寶吸入過多空氣而引發吐奶。
2.喝奶後豎抱拍嗝

喂完奶後一定要幫寶寶拍嗝， 以排出胃部多餘空氣。 可讓寶寶趴在媽媽肩上， 然後媽媽用手輕拍寶寶背部， 待寶寶打嗝後， 再將他放下。 值得一提的是， 寶寶喝完奶後躺下的最佳姿勢是右側臥位， 且頭部略抬高， 這樣能有效地減少吐奶。

三、睡眠不定時
新生寶寶的睡眠模式尚未固定， 作息還未規律， 常常不分晝夜， 睡一會兒又醒一會兒；且睡覺的時候特別容易驚醒， 稍微有點聲音就會哭醒。 那是因為新生寶寶的神經系統發育還不完善， 隨著月齡的增長以及媽媽悉心的護理和調節， 這種現象會慢慢改善。
1.月子裡， 不急於建立睡眠固定模式 還未滿月的新生寶寶， 對外界環境還不適應， 作息無法與成人協調。 這個階段， 媽媽不要急於幫寶寶建立固定的睡眠模式， 應儘量滿足寶寶的需求， 如吮吸母乳、摟抱、或更換尿片等， 以幫寶寶儘快建立對環境的安全感和信任感。
2.三四月齡後， 幫寶寶建立規律睡眠週期和習慣

待寶寶三四月齡後， 媽媽可以開始幫助寶寶建立規律的睡眠週期和良好的睡眠習慣了。 如白天儘量陪寶寶玩， 以免白天睡眠過多而影響夜間的睡眠；同時， 每晚在固定的時間， 給寶寶洗漱、喝奶、調暗室內燈光， 然後給寶寶聽催眠曲或講故事。 固定這樣一系列的睡前程式， 讓寶寶慢慢形成一個條件反射， 漸漸明白每天在這個時間經過這些活動後就是睡覺時間了， 進而形成一種固定的睡眠習慣。

四、哭鬧無法安撫
寶寶有時會哭鬧得讓媽媽不知所措：在一一排除餓了、困了、尿濕了、太熱或太冷等情況的前提下，還是無論怎麼哄，都不能使寶貝安靜下來。真讓媽媽抓狂！
1.小幅度輕輕晃動，讓寶寶回憶起在子宮內的感覺
寶寶的哭聲代表了很多含義，不僅僅是餓了、困了、尿了，有時候他僅僅只是需要媽媽的抱抱或是親親。對於哭個不停的寶寶，媽媽可以試試將他抱在懷裡，有節奏、小幅度輕輕來回晃動寶寶。這種晃動和寶寶在媽媽子宮時的感覺很像，能讓寶寶平靜下來。
2.輕柔撫摸，觸覺刺激安撫寶寶
有研究顯示：溫柔地撫觸，可以使煩躁中的寶寶安靜下來，緩解他的壓力。當寶寶哭鬧時，媽媽可以播放一些輕柔好聽的音樂或哼哼搖籃曲，同時輕柔地撫摸寶寶。撫觸所帶來的觸覺刺激能通過皮膚傳送到寶寶的大腦神經，使寶寶平靜下來。
五、濕疹 濕疹是小寶寶最常見的一種過敏性皮膚炎症，俗稱“奶癬”。濕疹多發於面部，逐漸蔓延至頸、肩、背、臀以及四肢。得了濕疹的寶寶通常會因為瘙癢而煩躁哭鬧。面對因濕疹而整天哭鬧的寶寶，新手媽媽真是倍感焦慮又心疼。
1.避免外界不良刺激
寶寶患了濕疹，要注意避免讓他接觸外界各種不良的刺激，寶寶所能接觸到的紡織品儘量都用純棉製品，包括內衣。濕疹部位不要接觸過熱的水，洗滌寶寶衣物時要用嬰兒專用的洗滌劑，並多用太陽晾曬殺菌。

2.母乳媽媽要避免進食辛辣的食物

用母乳餵養的媽媽們要注意飲食，避免進食海鮮或者辛辣刺激的食物，以免誘發或者加劇寶寶濕疹。此外，人工餵養的寶寶，也可以選擇專為濕疹寶寶研發的特殊配方奶粉。

四、哭鬧無法安撫
寶寶有時會哭鬧得讓媽媽不知所措：在一一排除餓了、困了、尿濕了、太熱或太冷等情況的前提下，還是無論怎麼哄，都不能使寶貝安靜下來。真讓媽媽抓狂！
1.小幅度輕輕晃動，讓寶寶回憶起在子宮內的感覺
寶寶的哭聲代表了很多含義，不僅僅是餓了、困了、尿了，有時候他僅僅只是需要媽媽的抱抱或是親親。對於哭個不停的寶寶，媽媽可以試試將他抱在懷裡，有節奏、小幅度輕輕來回晃動寶寶。這種晃動和寶寶在媽媽子宮時的感覺很像，能讓寶寶平靜下來。
2.輕柔撫摸，觸覺刺激安撫寶寶
有研究顯示：溫柔地撫觸，可以使煩躁中的寶寶安靜下來，緩解他的壓力。當寶寶哭鬧時，媽媽可以播放一些輕柔好聽的音樂或哼哼搖籃曲，同時輕柔地撫摸寶寶。撫觸所帶來的觸覺刺激能通過皮膚傳送到寶寶的大腦神經，使寶寶平靜下來。
五、濕疹 濕疹是小寶寶最常見的一種過敏性皮膚炎症，俗稱“奶癬”。濕疹多發於面部，逐漸蔓延至頸、肩、背、臀以及四肢。得了濕疹的寶寶通常會因為瘙癢而煩躁哭鬧。面對因濕疹而整天哭鬧的寶寶，新手媽媽真是倍感焦慮又心疼。
1.避免外界不良刺激
寶寶患了濕疹，要注意避免讓他接觸外界各種不良的刺激，寶寶所能接觸到的紡織品儘量都用純棉製品，包括內衣。濕疹部位不要接觸過熱的水，洗滌寶寶衣物時要用嬰兒專用的洗滌劑，並多用太陽晾曬殺菌。

2.母乳媽媽要避免進食辛辣的食物

用母乳餵養的媽媽們要注意飲食，避免進食海鮮或者辛辣刺激的食物，以免誘發或者加劇寶寶濕疹。此外，人工餵養的寶寶，也可以選擇專為濕疹寶寶研發的特殊配方奶粉。