新媽媽月子禁忌 你知道的太少了

坐月子不能洗頭， 不能碰冷水？坐月子飲食不能加鹽？坐月子不能流淚？抱著這些對月子的疑問， 我們一起來看看下面幾種月子禁忌。

坐月子的時候不能哭？

1、不可抱小孩 產後全身的機能均在迅速的恢復中， 所以不可提重物、不可抱小孩， 否則極易產生內臟下垂的體型。 況且， 新生的嬰兒， 骨骼、內臟均尚未發育完全， 最好還是儘量讓他睡覺， 常抱他只會對他造成不良影響。

2、側躺餵奶 至於喂母奶時， 也要側躺在床上， 將嬰兒放于身側讓他吸好， 產婦可以斜靠， 並在嬰兒及產婦的背面各放一個大枕頭支撐，

3、關於母奶每一個女人于生產完後， 一定都會分泌母奶， 最好在產後的6個月中都能充分授乳， 這是最順乎自然的育兒原則， 不但能保護母親， 而且可減少日後發生乳癌的機會。 如果奶水清淡或不足， 可從產後第三周起補充花生豬腳；而為了要讓產後奶水快速分泌， 可於產後第一時間施行“按電鈴”（刺激乳☆禁☆頭）的功課： 產後休息恢復後（剖腹產等麻藥退乾淨後）即開始每四個小時按一次電鈴（刺激乳☆禁☆頭）， 直至奶水沖出來為止。 刺激乳☆禁☆頭的方法有三種：讓剛出生的嬰兒吸、使用吸奶器、請新手爸爸協助以便控制吸力。 每次每邊乳☆禁☆房不要超過15分鐘， 但要固定每四小時刺激一次乳☆禁☆頭， 不要間斷，

4、不可替小孩洗澡前面強調月子期間不可抱小孩， 相同的道理當然更不可以彎著腰來替小寶貝洗澡， 如果無法做到， 那麼產後腰酸背痛及手腳酸麻的現象必定會隨之而來。

5、不可流淚 女性的老化從眼睛開始， 所以產後眼部的保養是非常重要的。 產婦如果哭泣的話， 眼睛會提早老化， 有時會演變為眼睛酸痛、青光眼或白內障的起因。

6、少看電視及書報雜誌 產婦應儘量少看電視及書報， 如果一定要看， 則每十五分鐘須讓眼睛休息十分鐘。 最好能多聽聽輕柔的音樂， 一方面讓眼睛充分的休息， 一方面可調整情緒， 消除神經緊張。

謹慎的媽媽們看完了上面6點說法， 對於月子禁忌有了一定的瞭解。