新媽媽母乳少的原因 新媽媽母乳少怎麼辦

產後母乳餵養的新媽媽出現母乳不足怎麼辦呢？母乳少的原因有很多， 新媽媽應要找出原因“對症下藥”才行哦。 那麼， 母乳少是否需要請催乳師呢？這是很多新媽媽的疑問， 今天小編就來為你解答吧。

新媽媽母乳少的原因

飲食結構不合理：現在許多年輕女性為追求身材苗條， 有骨感， 刻意減肥。 她們把正常的主食幾乎都減掉， 只吃些水果和蔬菜。 飲食習慣的改變及偏食現象， 往往會導致體內蛋白質、脂肪等營養物質的嚴重缺乏， 如果在懷孕的前一年身體恢復不到正常水準， 那麼， 乳汁缺乏症就在所難免。

化學纖維堵塞乳管：乳罩， 是女性必不可少的物品， 它為女性帶來了挺拔、美麗、性☆禁☆感， 但如果使用不當也會導致少乳汁， 因此， 為了避免這種情況的發生， 應注意如下幾點：在懷孕期間不要把乳罩系得太緊， 尤其是妊娠後期， 更應注意。 避免化纖衣物直接接觸肌膚， 不要在乳罩外直接穿羊毛類衣服。 最好選用優質純棉質料的乳罩。 乳罩要單獨洗滌， 不要將乳罩放在洗衣機裡與其他衣物一同洗滌。 戴乳罩前， 一定要仔細將其內側的纖維狀物、毛羽等拂淨， 孕期應注意乳☆禁☆頭衛生， 用溫水勤擦洗乳☆禁☆房並對乳☆禁☆房進行按摩。

那麼， 母乳少是否需要請催乳師呢？

新媽媽母乳少怎麼辦

一般情況下， 大多產婦都無需催乳。 孕婦分娩後，

有些產婦在產後會出現出奶量少、乳☆禁☆房微脹的現象， 在產後2~5天， 這種情況是不需要請催乳師按摩的， 只要保證3個小時喂一次， 讓寶寶充分吸吮， 鍛煉寶寶的吮吸能力， 就能刺激母乳的分泌， 有效疏通乳腺管。

乳汁分泌多少受多種因素的影響， 例如產婦的營養狀況、內分泌水準、心情愉悅等都與其有關。 因此， 新媽媽要時刻保持心情舒暢， 充分休息。 若新媽媽由於乳☆禁☆房結塊、腺管堵塞等原因出現奶水不暢，

新媽媽母乳少也不要有心理負擔， 良好的心理也很重要哦。