新媽媽母乳餵養的9個棘手問題

對於新媽媽們來說， 讓小寶貝儘快地吃上自己的母乳是她們最大的願望。 不過， 在這個過程裡， 她們總會遇到各種各樣的問題。

1.新生兒每天要喂多少次？

剛出生的小寶寶， 一天24小時內需要喂8～12次或者每2～3個小時喂一次。 不過， 這只是一個平均數值， 具體情況還要根據寶寶的需求來確定。 對小新生兒來說， 一切要以他的意志和需求為准， 他可不希望父母嚴格地“照章辦事”!另外， 如果寶寶吃奶的次數少於上面的平均值， 你也不必很擔心。 每個小傢伙都會有自己的“小個性”， 其中也包括吃奶的頻率。 只要寶寶生長發育情況、精神狀態都很好就可以了。

2.怎麼知道我的母乳是否足夠？

很多媽媽擔心自己的母乳不夠寶寶吃。 其實， 大部分媽媽的母乳都能滿足寶寶的需要。 那麼， 我們怎麼判斷自己的母乳夠不夠呢？可以通過下面的幾個標準來判斷一下：

1個月以內的寶寶經常有黃綠色大便， 有的寶寶甚至每次吃完奶都會大便， 每天要尿濕6～8次。 小便的顏色呈淡黃色或無色， 每次的尿量能浸透尿布。

寶寶在吃奶時， 可以聽到“咕嘟、咕嘟”的吞咽聲， 吃奶後， 寶寶表現出明顯的滿足感。 寶寶不吃奶時， 精神狀態也很好， 感覺很滿足、很快樂。

2個月以內的寶寶， 在兩次哺乳之間能安靜而滿足地入睡。

在餵奶之前， 媽媽感覺乳☆禁☆房脹滿， 餵奶時有下乳感；餵奶後，

乳☆禁☆房變得柔軟。

最重要的， 是要看看寶寶的體重是否按照正常規律增長。 0～3個月的寶寶每週體重增加量應該在150克以上；3～6個月的寶寶， 平均每週增加105克。

3.什麼跡象表明需要給寶寶添加配方奶粉？

你可以從寶寶的生長發育和消化情況來判斷。 當寶寶出現以下症狀時， 就要考慮給他添加一些配方奶粉了：

出生5天后的寶寶， 在24小時內小便的次數少於6次， 平均每天大便次數不到1次。

寶寶總是哭鬧， 多數時間看上去顯得沒有精神、很疲勞。

在給寶寶餵奶前， 你的乳☆禁☆房就顯得空空、軟軟的。

當然了， 當你對此拿不定主意時， 請徵求一下兒保醫生的意見。

4.為了下奶， 我要拼命地喝湯嗎？

在產後， 可以適當地多喝點兒湯， 因為在2歲以前，

寶寶的神經和大腦發育特別需要高品質的脂肪。 但是， 湯也不能喝得太多了， 否則， 我們的脂肪攝入量太高， 容易造成產後肥胖。 另外， 湯裡面的營養畢竟不全面， 湯喝得太多， 勢必會影響其他營養食物的攝取。 所以， 我們在適當增加流食攝入的同時， 也要保證飲食的多樣性， 還要吃些蔬菜、水果等富含纖維的食物。

不要僅僅為了下奶而下奶。 哺乳媽媽的營養狀況也決定了乳汁的營養狀況。 所以， 我們不僅要保證乳汁充足， 而且要保證乳汁營養全面。

5.哺乳期要像懷孕時那樣補鈣嗎？

有些媽媽在孕期做得很好， 很注意飲食搭配， 合理營養， 但是， 當小傢伙成為了一個獨立的個體時， 媽媽們就有些掉以輕心了。 其實， 在孕期，

我們通過胎盤給寶寶輸送營養物質， 而在哺乳期， 胎盤被乳☆禁☆房所取代。 而且， 在哺乳期， 我們所消耗的熱量比孕期還要高。 所以， 在哺乳期， 我們更要保證鈣質以及其他營養素的充足。 在掌握飲食平衡情況下， 可以適當地補充一些像瑪特那這類的複合營養素。

6.乳☆禁☆頭裂開了， 很疼， 該怎麼辦？

因為正常的乳☆禁☆頭表皮富含彈性， 所以， 一般我們在哺乳時不會有痛感。 但是， 如果產後乳☆禁☆頭護理不當， 常常在第一周就會出現乳☆禁☆頭皸裂。 有時是由於乳☆禁☆頭內陷、乳☆禁☆頭扁平， 在產後初期沒有及時糾正過來， 使得寶寶吸吮乳☆禁☆頭時要費好大力氣、花很長時間。 這樣乳☆禁☆頭也容易損傷， 有時還會出血。 在這種情況下， 寶寶一吸吮， 媽媽就會覺得很疼， 所以常常不能堅持把乳☆禁☆房排空，

造成乳汁淤積。 如果細菌乘虛而入， 甚至有可能發展成急性乳腺炎、乳☆禁☆房囊腫。

如果乳☆禁☆頭只是輕微地裂開， 或者上面有些小顆粒狀的東西， 可以在餵奶後， 擠出幾滴乳汁塗在上面， 並且晾一會兒， 以保持乳☆禁☆房的乾燥， 或者擦些魚肝油進行局部消毒。 如果情況較為嚴重， 需要停止哺乳24～48小時， 期間可以把奶擠出來或者用吸奶器吸出來喂寶寶(注意， 這時候不要用奶瓶餵養， 而是用小勺子或者小杯子來喂)， 等乳☆禁☆頭傷口痊癒時， 才能恢復哺乳。

7.為什麼鄰居家喝配方奶的小寶寶長得比我的寶寶快呢？

這是很正常的。 就像世界衛生組織的研究所發現的那樣， 吃母乳和吃配方奶的寶寶生長狀況會有所不同。 與吃母乳的寶寶比起來，吃配方奶的寶寶體重增長要比吃母乳的寶寶快一些。但是，這並不是說吃母乳的寶寶生長發育遲緩。對寶寶來說，吃母乳是最安全的，而且寶寶的生長發育速度是最合適的。而且，吃母乳的寶寶長到一定年齡，會出現一個“追趕性生長”，最後與吃配方奶的寶寶站在同一水平線上。

所以，大可不必因為自己的寶寶比鄰家的寶寶“小一號”而動搖母乳餵養的信心!

另外，即使同樣是母乳餵養的寶寶之間，也會存在生長發育的差異，只要寶寶在沿著自己的生長曲線健康、正常地生長，就不必擔心!

8.我的乳☆禁☆頭有些凹陷，寶寶總也吃不著奶該怎麼辦？

正常的乳☆禁☆頭應該是圓錐狀的，乳☆禁☆頭高出乳暈平面1.5～2釐米。乳☆禁☆頭凹陷是由於乳☆禁☆頭和乳暈的平滑肌發育不良，乳☆禁☆頭內陷管較短，導致乳☆禁☆頭不能凸出。這樣的媽媽最好能在懷孕37周以後對乳☆禁☆頭進行一下矯正(當然，如果你擔心矯正可能會使分娩提前，也可以改在產後馬上進行)。

準備一隻20毫升的注射器，取出注射器針頭，在注射器1毫升標記處剪去注射器頭部。抽出注射器活塞，從另一端插入活塞，將注射器光滑的尾部緊扣產婦乳☆禁☆頭，慢慢抽動活塞，如此重複一兩次就可以使乳☆禁☆頭突起。乳☆禁☆頭突起後，用溫熱毛巾擦洗乳☆禁☆頭，寶寶即可吸吮。經過寶寶多次吸吮，乳☆禁☆頭凹陷就可以矯正過來。

也可以使用吸奶器或乳☆禁☆頭隆起器進行矯正。

用毛巾包幾粒冰塊，冷敷乳☆禁☆頭也有一定的效果。

9.馬上就要上班了，怎麼還能儘量堅持母乳餵養？

如果你是一位希望在上班後依然能堅持母乳餵養的媽媽，那麼，要保證上班後每天至少泌乳3次(包括餵奶和擠奶)，因為如果一天只喂一兩次，乳☆禁☆房受不到充分的刺激，母乳分泌量就會越來越少。所以，上班時，最好帶著奶瓶和吸奶器，在工作休息時間和午餐時，找到合適的場所把奶吸出來。可以把奶放在冰袋中，或者在保溫杯中放入用保鮮袋包好的冰塊，然後把奶倒進去。媽媽可以在同一時間吸奶，這樣，到了特定的時間就會來奶(建議在工作時間每3小時吸奶一次)。攜帶母乳回家的過程中，仍然要保持低溫。回家後立即放入冰箱儲存。

與吃母乳的寶寶比起來，吃配方奶的寶寶體重增長要比吃母乳的寶寶快一些。但是，這並不是說吃母乳的寶寶生長發育遲緩。對寶寶來說，吃母乳是最安全的，而且寶寶的生長發育速度是最合適的。而且，吃母乳的寶寶長到一定年齡，會出現一個“追趕性生長”，最後與吃配方奶的寶寶站在同一水平線上。

所以，大可不必因為自己的寶寶比鄰家的寶寶“小一號”而動搖母乳餵養的信心!

另外，即使同樣是母乳餵養的寶寶之間，也會存在生長發育的差異，只要寶寶在沿著自己的生長曲線健康、正常地生長，就不必擔心!

8.我的乳☆禁☆頭有些凹陷，寶寶總也吃不著奶該怎麼辦？

正常的乳☆禁☆頭應該是圓錐狀的，乳☆禁☆頭高出乳暈平面1.5～2釐米。乳☆禁☆頭凹陷是由於乳☆禁☆頭和乳暈的平滑肌發育不良，乳☆禁☆頭內陷管較短，導致乳☆禁☆頭不能凸出。這樣的媽媽最好能在懷孕37周以後對乳☆禁☆頭進行一下矯正(當然，如果你擔心矯正可能會使分娩提前，也可以改在產後馬上進行)。

準備一隻20毫升的注射器，取出注射器針頭，在注射器1毫升標記處剪去注射器頭部。抽出注射器活塞，從另一端插入活塞，將注射器光滑的尾部緊扣產婦乳☆禁☆頭，慢慢抽動活塞，如此重複一兩次就可以使乳☆禁☆頭突起。乳☆禁☆頭突起後，用溫熱毛巾擦洗乳☆禁☆頭，寶寶即可吸吮。經過寶寶多次吸吮，乳☆禁☆頭凹陷就可以矯正過來。

也可以使用吸奶器或乳☆禁☆頭隆起器進行矯正。

用毛巾包幾粒冰塊，冷敷乳☆禁☆頭也有一定的效果。

9.馬上就要上班了，怎麼還能儘量堅持母乳餵養？

如果你是一位希望在上班後依然能堅持母乳餵養的媽媽，那麼，要保證上班後每天至少泌乳3次(包括餵奶和擠奶)，因為如果一天只喂一兩次，乳☆禁☆房受不到充分的刺激，母乳分泌量就會越來越少。所以，上班時，最好帶著奶瓶和吸奶器，在工作休息時間和午餐時，找到合適的場所把奶吸出來。可以把奶放在冰袋中，或者在保溫杯中放入用保鮮袋包好的冰塊，然後把奶倒進去。媽媽可以在同一時間吸奶，這樣，到了特定的時間就會來奶(建議在工作時間每3小時吸奶一次)。攜帶母乳回家的過程中，仍然要保持低溫。回家後立即放入冰箱儲存。