新媽媽注意 不適合產後避孕的四種方式

不想那麼快又當爸媽的話， 產後同房就要開始採取避孕措施了。 現在的避孕方式五花白門， 但是， 並不是任何避孕方式都適合新爸媽們的， 例如哺乳期避孕、安全期避孕、藥物避孕、帶節育環避孕。 這幾種方式都是不適宜新爸媽們的。

一、哺乳期避孕

媽媽生完寶寶後， 進入哺乳期時， 因為內腦垂體前葉會分泌大量的催乳素， 這些催乳素相對地抑制了卵泡的生成而不能排卵， 這時“好朋友”還沒來。 因此， 有的媽媽會認為在哺乳期不來月經就不懷孕， 所以他們採用延長哺乳期的方法做為產後避孕的方式，

其實這種觀點是很錯誤的。

國際相關研究發現， 採用哺乳避孕應該在完全哺乳的情況下進行才能有效避孕， 否則避孕失敗發生的幾率增大。 以下是完全哺乳的五個原則：

（1）在產後4-6個月內單用母乳餵養；

（2）嬰兒饑餓時， 無論白天或夜間應隨時哺乳；

（3）需添加食物時， 先哺乳， 後加食物；

（4）母親或嬰兒生病時， 必須堅持哺乳；

（5）避免給嬰兒奶瓶， 橡皮乳☆禁☆頭或其他仿造乳☆禁☆頭。

如果達不到上述這些規定標準時， 就不適宜用哺乳避孕。

對於很多媽媽來說， 特別是還要工作上班的媽媽， 以上五種要求是很難做到。 只要不是完全哺乳， 給寶寶的吸乳減少， 催乳素的分泌就會隨之減少， 這時候媽媽的卵泡就開始發育， 雖然還在哺乳期， 月經還沒來，

但是實際上子宮已經開始排卵了。 產後月經週期和卵巢排卵功能的恢復， 根據每個人的身體情況而不同。 有的媽媽甚至在產後28天就開始排卵了。 因此採用延長哺乳期的避孕方式， 是很不靠譜的。 對於生完寶寶後， 還沒來月經的媽媽。 應每隔 4- 6周去醫院做一次檢查。 一旦發現懷了“暗胎” ， 就要及時採取相應措施中止妊娠。

二、安全期避孕

很多媽媽產前會採用計算安全期的方式進行避孕， 其實這種避孕方法在產後媽媽的身上是行不通的。

安全期避孕法是一種生理性避孕法， 僅僅適用於月經週期規律、生活規律、長期同居、雙方能相互配合及諒解的夫妻， 對於很多新媽媽來說， 卵巢排卵和月經的恢復並不同步， 這時候月經週期不規則。

同時寶寶的到了， 打亂了原本井井有序的生活規律， 媽媽的情緒不穩定， 也會導致安全期的計算失誤。 因此， 這個方法並不適用於新媽媽， 有些新媽媽在月經複潮前就已經出現排卵的情況了， 因此哺乳期尤其是哺乳中期， 避孕的時機要把握好。 婚前習慣採用安全期避孕的， 如果在產後月經複潮遲遲不出現， 最好換用其他的避孕方式。

三、吃避孕藥避孕

哺乳期避孕的原則是不影響媽媽乳汁的分泌以及寶寶的生長發育， 而藥物避孕在哺乳期當屬禁忌。 對於哺乳期的媽媽來說， 產後吃避孕藥， 對寶寶的傷害是非常大的。

避孕藥物中的有效成分對孩子的生長發育不利。 避孕藥中含有睾丸酮、黃體酮以及雌激素類衍生物等，

這些物質進入媽媽的身體後， 一方面會抑制泌乳素的生成， 使得乳汁的分泌減少， 結果就是媽媽分泌的乳汁不夠孩子吃， 這樣會影響到寶寶的營養吸收;另一方面， 避孕藥物中的有效成分會隨著乳汁進入嬰兒體內， 對嬰兒的生長發育不利。 如果已經服用避孕藥的話也不必擔心， 這時候應該多喝點水， 促進藥物排除體外， 同時暫停哺乳兩天。

四、帶節育環避孕

放置宮內節育器是現在較為普遍採用的一種避孕方式， 但是這個方法在新媽媽身上有點行不通。

媽媽在哺乳期時， 子宮壁比較薄而且柔軟， 放置宮內節育器的時候很容易就會發生穿孔的情況。 另外， 哺乳期的子宮較小， 這時候需要放入小號宮內節育器，

而在哺乳期結束後， 子宮就會變大， 相對較小的宮內節育器就有可能降至子宮下段， 這時候就會發生宮腔空隙處帶器妊娠的情況。 因此哺乳期的媽媽是不適宜採用節育環避孕的方式的。

如果媽媽們真的需要放置節育環的話， 最佳的時候試分娩方式而定。 如果是順產， 那麼媽咪在產後3個月就可以放置節育環， 如果是剖腹產， 則要等到產後半年才能放置。

適宜產後避孕的方式

一、男用避孕套：這種避孕措施， 是哺乳期首選的避孕法。 此法應用最簡單， 但採用這種方法避孕， 要求爸爸充分合作， 要在愛愛一開始就戴上， 事先還必須檢查套套有無破口的， 並將套套的頂端氣體排出， 完事後及時取出， 才能保證效果。

二、女用子宮帽：是在彈簧狀的金屬圓環上，包著碗形的乳膠薄膜。將其扣在子宮頸上，可以防止精液進入子宮內，避免精子與卵子相遇，而達到避孕目的。媽媽在愛愛前就要戴用，戴用的時候不須服藥或打針，長期使用對身體健康無影響，也不影響性☆禁☆生☆禁☆活。

使用方法：

1、 使用前由媽媽們用手指測量從陰☆禁☆道後穹窿至恥骨聯合後緣間距離，幫助選一適當型號的膈膜。最後是請醫生給你選擇；

2、檢查子宮帽有無破損。並在邊緣處塗上少許避孕膠凍（能殺死精子的避孕膏）；

3、取半臥位或半蹲位，兩腿稍分開，左手分開陰☆禁☆唇，右手食指、中指及拇指將子宮帽捏成條狀送入陰☆禁☆道內，將後緣納入後穹窿，前緣抵恥骨聯合凹處，以遮蓋宮頸；

4、同房後8～12小時取出。取法是：以食指伸入陰☆禁☆道。在恥骨後方鉤住帽的邊緣，慢慢拉出，取出後，用溫水或肥皂水洗淨擦乾，撲上渭石粉放在潔淨乾燥的盒子中，以備下次再用。一般情況，一個陰☆禁☆道隔膜可以反復使用兩年。陰☆禁☆道隔膜不要接觸油類物質（如凡士林），以免損壞乳膠膜。

三、外用避孕藥膜：這是一種半透明的柔軟薄膜，溶解後能殺死精子。

使用方法：

每次同房時，把一張藥膜對折成原來1/4大小，用中、食指夾住中間兩層推入陰☆禁☆道深處。也可以把一張藥膜揉成鬆軟的球團，用一手指送入陰☆禁☆道深處宮頸口部位。放置後，手指要立即退出，以免將部分藥膜帶出。放好藥膜，等5分鐘後，藥膜溶解，再行房事。

二、女用子宮帽：是在彈簧狀的金屬圓環上，包著碗形的乳膠薄膜。將其扣在子宮頸上，可以防止精液進入子宮內，避免精子與卵子相遇，而達到避孕目的。媽媽在愛愛前就要戴用，戴用的時候不須服藥或打針，長期使用對身體健康無影響，也不影響性☆禁☆生☆禁☆活。

使用方法：

1、 使用前由媽媽們用手指測量從陰☆禁☆道後穹窿至恥骨聯合後緣間距離，幫助選一適當型號的膈膜。最後是請醫生給你選擇；

2、檢查子宮帽有無破損。並在邊緣處塗上少許避孕膠凍（能殺死精子的避孕膏）；

3、取半臥位或半蹲位，兩腿稍分開，左手分開陰☆禁☆唇，右手食指、中指及拇指將子宮帽捏成條狀送入陰☆禁☆道內，將後緣納入後穹窿，前緣抵恥骨聯合凹處，以遮蓋宮頸；

4、同房後8～12小時取出。取法是：以食指伸入陰☆禁☆道。在恥骨後方鉤住帽的邊緣，慢慢拉出，取出後，用溫水或肥皂水洗淨擦乾，撲上渭石粉放在潔淨乾燥的盒子中，以備下次再用。一般情況，一個陰☆禁☆道隔膜可以反復使用兩年。陰☆禁☆道隔膜不要接觸油類物質（如凡士林），以免損壞乳膠膜。

三、外用避孕藥膜：這是一種半透明的柔軟薄膜，溶解後能殺死精子。

使用方法：

每次同房時，把一張藥膜對折成原來1/4大小，用中、食指夾住中間兩層推入陰☆禁☆道深處。也可以把一張藥膜揉成鬆軟的球團，用一手指送入陰☆禁☆道深處宮頸口部位。放置後，手指要立即退出，以免將部分藥膜帶出。放好藥膜，等5分鐘後，藥膜溶解，再行房事。