新媽媽減壓——每週給自己放個小假

從一個愛玩的女孩到一個肩負重任的母親， 很多新媽媽在被寶寶"拴牢"的過程中脾氣越來越差， 這其中很重要一個因素就是失去了自己的時間。 曾經的生活有那麼多好玩的事可以做啊， 和閨蜜逛街、和老公看電影、和同學聚會吃飯、和同事卡拉OK……但是現在， 時間都花在寶寶身上了。 等等， 誰說這些事當了媽就不能做了？ 別不好意思， 和家人商量好， 每週給自己放個小假， 長則一整天， 短則兩三個小時， 讓這段時間完全屬於自己， 等到happy回來， 新媽媽一定會滿血復活， 順便再想想下一個假日又在不遠處了，

即使暫時不能出門， 在家裡也可以暫時放下寶寶自己休閒一下， 看個幽默的電視節目， 讀幾頁喜歡的小說， 上網看看搞笑的帖子， 都不失為放鬆精神的好辦法。