新媽媽漲奶應該怎麼辦

相信不少媽媽在哺乳的過程中， 都有這樣的情況， 那就是漲奶的情況。 那麼媽媽漲奶的原因有哪些， 症狀是什麼， 新媽媽漲奶應該怎麼辦?相信這是很多新媽媽比較關心的問題。 母嬰專家指出， 導致新媽媽漲奶的原因有很多， 而緩解漲奶的方法也有很多， 要看具體情況來具體分析：

漲奶的原因

漲奶主要是因為乳☆禁☆房內乳汁及結締組織中增加的血量及水分所引起的。 孕婦從孕末期就開始有初乳， 當胎盤娩出後， 泌乳激素增加， 刺激產生乳汁， 乳腺管及周圍組織膨脹， 在產後第3、4天達到最高點。 如果媽咪在寶貝出世後未能及早哺喂，

或哺喂的間隔時間太長， 或乳汁分泌過多， 孩子吃不完， 均可使乳汁無法被完全移出， 乳腺管內乳汁淤積， 讓乳☆禁☆房變得腫脹且疼痛。 此時乳☆禁☆房變硬， 乳☆禁☆頭不易含接， 媽咪會因怕痛而減少餵奶次數， 進而造成乳汁停流， 加重漲奶。

漲奶的症狀

1、通常漲乳的話乳☆禁☆房會腫脹、變硬而且會有疼痛感， 如果嚴重的話， 即使稍微碰一下都會痛。

2、乳☆禁☆頭可能會凹陷。 漲乳的話乳☆禁☆頭會變硬凹陷， 這樣的話寶寶很難吸到母乳。

3、可能會有低燒。

4、腋窩處可能會出現淋巴腫塊。

漲奶怎麼辦

讓寶貝及早開始吸吮， 在出生半小時內開始哺喂母乳， 這樣乳汁分泌量也會較多。 注意哺喂次數， 約2～3小時1次， 以移出乳汁， 保證乳腺管通暢，

預防漲奶。

如果乳汁分泌過多， 寶貝吃不了， 應用吸奶器把多餘的奶吸空。 這樣既解決產婦乳☆禁☆房脹痛， 又能促進乳汁分泌。

一般情況下， 及時多次吸吮l～2天后， 乳腺管即可通暢。 但是乳☆禁☆房過度腫脹， 媽咪往往疼痛難熬， 此時可採取以下辦法舒緩不適：

1.熱敷

熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢， 乳☆禁☆房迴圈狀況改善。 熱敷中， 注意避開乳暈和乳☆禁☆頭部位， 因為這兩處的皮膚較嫩。 熱敷的溫度不宜過熱， 以免燙傷皮膚。

2.按摩

熱敷過乳☆禁☆房後， 即可按摩。 乳☆禁☆房按摩的方式有很多種， 一般以雙手托住單邊乳☆禁☆房， 並從乳☆禁☆房底部交替按摩至乳☆禁☆頭， 再將乳汁擠在容器中。

3.借助吸奶器

奶脹且疼得厲害時， 可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶，

效果不錯。

4.熱水澡

當乳☆禁☆房又脹又疼時， 不妨先沖個熱水澡， 一邊按摩乳☆禁☆房， 感覺會舒服些。

5..溫水浸泡乳☆禁☆房

可用一盆溫熱水放在膝蓋上， 再將上身彎至膝蓋， 讓乳☆禁☆房泡在臉盆裡， 輕輕搖晃乳☆禁☆房， 借著重力可使乳汁比較容易流出來。

6.冷敷

如果奶脹疼痛非常嚴重， 可用冷敷止痛。 一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。

7.看醫生

如果腫脹無法緩解， 疼痛繼續， 可請醫生開止痛藥。

漲奶吃什麼回奶

1.蔬菜類：

苦瓜、生黃瓜、香菜、大蒜、韭菜、筍子、洋蔥、綠色花耶菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍。

2.水果類：

西瓜、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子.蓮霧、梨子、瓜類。

3.肉食類：

螃蟹、田螺。

4.中藥材類：

生麥芽水、人參、薄荷、花椒、山槴。

5.其他類：

柿餅、咖啡、菊花茶、香菸、巧克力。

知道了新媽媽漲奶應該怎麼辦，

所以如果您出現了漲奶的情況， 可根據自己的情況選擇以上的方法來緩解。 所以， 如果乳☆禁☆房腫脹得很硬， 須利用上述辦法使其變軟， 這樣寶貝才容易含住乳☆禁☆頭。 母嬰專家指出， 還可以將乳汁擠出， 喂給寶寶喝。