產後帶給准媽媽的不僅僅是身體上的疼痛， 還有心理上的疼痛。 文篇從以下5個方面分析了產後該多久返回職場是最好的。 准媽媽們有時間的時候可以閱讀以下內容， 同時根據自己身體狀況來申請相應產假時間。
分娩後新媽媽要花點時間康復身體， 專家建議休6周再考慮回歸職場。
一.生產後多久能恢復， 可以重新回歸職場
對於新媽媽來說， 分娩後的最初幾天傷口是很疼的， 特別是有會陰側切的情況。 分娩後帶帶來身體的疲勞， 失眠以及體能的降低， 這些在月子初期都是常見症狀。 產後過度運動可能會引起出血甚至是傷口感染。
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二.太早回去的風險
產後過早返回職場會讓新媽媽體力極度衰竭同時也增加了產後抑鬱風險。 新媽媽們也需要時間來和孩子建立感情， 過早返回職場不僅影響了母子感情的建立， 還給母乳餵養帶來了不便。 很多准媽媽們返回職場後都會馬上給孩子選擇配方奶粉。
三.新媽媽什麼時候返回職場
建議新媽媽產後休息6周再考慮， 如果可以的話增加2倍的休息時間更佳， 產後6周生理性出血情況差不多結束， 同時會陰側切的傷口縫針情況也癒合的差不多了， 身體康復後會讓重返職場更加輕鬆。
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四.初回職場不適應新媽媽一定要克服
1.生孩子後身材走形， 失去自信
2.精神氣色不如從前， 影響職場形象
3.長時間離開， 在人際上被孤立
4.領導或大批同事更換， 全新環境， 重新適應
5.業務上的生疏
6.技術上的更新換代讓自己落伍
7.“生孩子傻三年”， 跟不上工作節奏8.工作強度大， 精力上吃不消
9.頂替自己工作的人， 比自己更被認可
10.調節不好家庭和工作的平衡
11.跟寶寶的分離帶來心理焦慮
12.家裡人對自己身份的期待與自己的願望不相符
13.當母親後， 對自己事業喪失熱情了
14.母乳餵養如何能持續進行
產後新媽媽注意不要一生產完就想回歸職場， 這個時間段應該多抽點休息和陪寶寶， 職場是要回去的， 但不能急於回去，
