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新媽媽爸爸分娩之日如何度過

當寶寶從第一聲哭啼開始, 新媽媽就意味著要伺候這個傢伙了。 很多沒有經驗的新媽媽在這值得紀念的一天卻過得忙碌而混亂, 那麼, 這一天要怎麼過才能過得有條不紊呢?那就要知道這一天需要注意什麼, 才能給自己有個準備。

一是要調整好自己的心態。

當產婦等待寶寶到來的時候那是充滿希望的, 但是有些時候, 可能會因為寶寶的性別或者是什麼原因, 導致新媽媽又顯得情緒低落, 這樣起伏不定的情緒很容易使新媽媽的子宮收縮出現問題, 造成產後出血。

二是要注意休息。

分娩是一項消耗體力的過程,

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因此要抓緊時間讓自己多多休息一下, 如果睡不著也可以閉目養神, 因為還要照顧寶寶, 需要足夠的體力。

三是學會母乳餵養。

正常情況下, 當寶寶出生後半個小時就會哭著要吃奶, 此時新媽媽要學會怎麼才能給寶寶正確的餵養方式, 然後可以和寶寶有皮膚接觸, 這樣有助於促進乳汁的分泌, 對於子宮的恢復也是大有好處的。

四是注意傷口是否有出血情況。

正常情況下剛生產完要在觀察室觀察兩個小時左右, 主要是看是否有子宮出血的情況。 當轉到普通病房時, 新媽媽還要自己觀察。

五是注意飲食。

一般生孩子過程是漫長的, 不僅消耗體力, 還不能及時的補充食物, 特別是剖宮產的新媽媽,

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要等到腸胃功能恢復了才可以吃些流食。 如果是順產的新媽媽則可以吃些比較好消化而又清淡的食物, 如小米粥等。

六是要及時大小便。

一般順產的新媽媽在分娩後4個小時內要排尿, 而剖宮產的新媽媽則是要及時排氣, 而剖宮產的新媽媽不要因為傷口疼而忍著不排便排尿, 這樣很不好, 很容易便秘。

七是要儘早下床活動。

很多產後新媽媽怕痛老躺床上不敢動, 特別是剖宮產的新媽媽, 按照正常的情況, 自然分娩的新媽媽最好是九個小時左右就可以下床了, 而剖宮產的一般是兩三天后。

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