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新媽媽產后如何心理調節

妻子成為母親既不是災難也不是第二次蜜月。 小寶寶的到來, 會使家里發生很大的變化。 對于男人來說, 有些變化會讓他們很難適應, 好像家里突然闖入了一個來自“小人國”的入侵者。

在懷孕初期, 妻子的身體正在發生著很微妙的變化。 雖然你在一些介紹孕期的書籍當中看到過這些內容, 知道在她的身體內部, 一個生命在成長, 但是你還是覺得她和以前比起來, 沒什么兩樣。 當妻子撫摸著漸漸隆起的小腹喃喃自語時, 感覺她好像在同一個水晶球默默地對話。 你很感動, 同時也難以置信。 慢慢地,

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你會發現你不得不和妻子一起分享這個新的私密。

意識到這一點有時會令丈夫們很窘迫。 正如心理學家伽羅所注意到的:在妻子懷孕時, 丈夫有時會感到很難進行性☆禁☆生☆禁☆活。 妻子的形象在慢慢發生變化, 而且她的精神投入也不一樣了。 看得出來, 有一個新人正在占據著越來越重要的位置。 這時候, 丈夫應該學會接受這種變化:一個充滿性☆禁☆欲的女人的身體正在向一個母親的身體過渡。 對準爸爸來說, 他的思想很混亂。 當他面對妻子身體的時候, 他的腦海里妻子和嬰兒會同時出現。 然而, 對準媽媽來說, 這再清晰不過了:一個小胎兒正在她的身體中成長。

分娩時, 女人會顯現出新的母性的力量。 這種令人吃驚的潛力讓她的丈夫羨慕不已。

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一位爸爸回憶說:“我們到產院時已經很晚了。 我妻子的宮頸口已經完全張開。 在她分娩時, 我對她爆發出的能量感到震驚。 她的身體本來很弱小, 我從來沒有看過她使這么大的勁兒, 就好像從海底突然爆發出一股巨大的力量將她托起似的。 真令人難以置信!”

乳☆禁☆房屬于誰?

孩子出生后, 丈夫們需要學會把妻子三位一體:妻子、母親和情人。 這一變化的標志就是你妻子的乳☆禁☆房的新身份。 據心理學家分析說:“對這點, 有時男人很難將情☆禁☆欲的乳☆禁☆房過渡到哺育的乳☆禁☆房, 因為哺育的乳☆禁☆房好像只屬于嬰兒。 ”

妻子頭腦中的風暴

心理學家、精神分析學家勃拉高涅認為:“孩子的到來讓女人發現了自己母性的本能,

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而他的丈夫正是這一過程的見證者。 在女人身上, 有些激素只有在懷孕和分娩時產生。 雖然焦慮的情緒或者生活上的困難可能會阻礙這種本能。 ”男人們體會到妻子身體內部變化帶來的震動, 這一震動比前幾代女人的震動要強烈得多。 精神分析學家阿海尼強調說:“現在, 一個做了母親的女人與30年前或者50年前成為母親的女人大不相同。 ”他接待了大量的母親的咨詢, “她們懷疑自己做母親的能力, 懷疑自己能不能成為一個傳統意義上的好母親, 能夠毫無條件地迎接孩子。 她們說自己脾氣不好, 容易動怒……這常常讓她們感到自責。 ”事實上, “當今的女人比她們的上一代多了很多社會責任, 還要通過工作來實現自身的價值。
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為此, 她們不得不學會管理復雜的事務。 是做好媽媽還是追求事業上的成功對于她們來說有時很難協調。 這時候, 丈夫們不妨幫助妻子分擔一些家務, 這樣可以緩解她們需要為孩子操辦一切的壓力。

丈夫頭腦中的風暴

其實, 同妻子內心的震動相比, 丈夫的震動也不小, 眼前的慶幸會令他回憶起兒時和父母的關系(無論是好還是壞), 尤其是自己的母親。 勃拉高涅提醒說:“盡管在人類發展中, 這種關系越來越趨于復雜, 但是人在過去經歷的關系從來不會完全地抹去。 ”他強調, 母親同兒子的聯系是非常強大的。 “男孩的出生是母親內心世界的一種補充, 因為他除了是母親的孩子外, 還是母親過去不是、現在不是、將來也永遠不是的男人。

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母親同兒子保持的關系, 是她生活中所有的期待或者是她曾經對男人的期待(父親、丈夫、兄弟等等)。 ”在一個男人成為父親時, 這種隨著歲月消失的母子關系又重新復活。 因而婆婆同兒媳的關系從來都是非常復雜的, 因為中間夾著男人。 他屬于誰?他更喜歡誰?

面對著家庭內部的騷亂, 不少丈夫會倒退, 會做出一些令妻子吃驚, 甚至震驚的舉動。 當準爸爸們確認自己將不再是個大男孩, 而是一個男子漢大丈夫時, 他們可能會重新進行體育活動, 和伙伴一起出去, 和同事聊天。 實際上, 這并不意味著他們要有意地與家庭保持距離或者逃離, 而是想通過這種方法來確認自己爸爸的身份。 因為這樣會讓他們以一種放松的心態為當父親作準備。 不過,最好能和妻子溝通一下,以免令她產生誤解。

有關孕期性☆禁☆生☆禁☆活的一組數據

2003年~2004年在法國南部的醫院中心進行的調查表明,被詢問的準爸爸當中,77%的人認為,在孕期他們的性關系質量有所改變。其中39%的人認為性☆禁☆生☆禁☆活質量有所提高,而53%的人認為性☆禁☆生☆禁☆活質量降低,還有8%的人只是覺得性關系在孕期有所改變,但說不清是變好還是變壞。當問起此間性☆禁☆生☆禁☆活改變的原因時,78%的人認為是因為妻子生理的變化,39%的人是擔心胎兒,20%的人是擔心妻子。

過來人……

“只要戴納把我們的女兒抱在懷里,她就像變了一個人!”

萬桑,35歲,女兒5個月

“當戴納成為母親的時候,我發現她簡直變了一個人。在她懷孕前,我們一直進行自行車越野練習。不知道有多少次,在騎了幾百公里之后,我正準備停下來,在路邊休息一下。她卻鼓勵我繼續騎。正是由于她的韌勁,我相信她肯定能忍受自然分娩的疼痛。但是,分娩時,經過幾個小時的煎熬,她已經耗盡了全身的力氣。當她最后一搏將寶寶生出來的時候,還是令我非常吃驚。我不知道她從哪里來的這么大的力量。分娩后,我看到她母性的本能一下子就被喚醒了。我非常感動!之前,她經常重復說,“我真不能想象我怎么當母親。”可是現在,只要她把女兒抱在懷里,就像變了一個人。她的舉止和語言都非常溫柔。從前,我從來沒有見過她這樣。”

“她對我百分之百信任。”

思列爾,32歲,兒子1歲

“我一直認為薩拉是一個很會安排的人。從懷孕到兒子出生,我的這種感覺更強烈了:她簡直是一個天才!童車、奶瓶、嬰兒床……她對所有產品都進行了市場調查。她對每個型號的優點和缺點記得滾瓜爛熟。當我們到商店采購時,她比售貨員知道的還多!和她在一起,所有的事情都是經過周密計算、深思熟慮的。當她生完孩子重新工作時,我縮短了自己的工作時間,每周4天照看兒子。薩拉對我的充分信任令我十分安慰。當然,開始的時候,她給我詳細地解釋了一切。我一一照辦。漸漸地,我獲得了信任。然后,我開始變得游刃有余了。我加入了一些自己做事的方式。她也很尊重我的做法。在兒子出生的最初的3個月,我看到薩拉完全和小家伙融為一體。然后,她就把寶寶交給了我。我本以為她會每天給我打好幾個電話,但是她沒有,反倒是我給她打電話問問題。”

不過,最好能和妻子溝通一下,以免令她產生誤解。

有關孕期性☆禁☆生☆禁☆活的一組數據

2003年~2004年在法國南部的醫院中心進行的調查表明,被詢問的準爸爸當中,77%的人認為,在孕期他們的性關系質量有所改變。其中39%的人認為性☆禁☆生☆禁☆活質量有所提高,而53%的人認為性☆禁☆生☆禁☆活質量降低,還有8%的人只是覺得性關系在孕期有所改變,但說不清是變好還是變壞。當問起此間性☆禁☆生☆禁☆活改變的原因時,78%的人認為是因為妻子生理的變化,39%的人是擔心胎兒,20%的人是擔心妻子。

過來人……

“只要戴納把我們的女兒抱在懷里,她就像變了一個人!”

萬桑,35歲,女兒5個月

“當戴納成為母親的時候,我發現她簡直變了一個人。在她懷孕前,我們一直進行自行車越野練習。不知道有多少次,在騎了幾百公里之后,我正準備停下來,在路邊休息一下。她卻鼓勵我繼續騎。正是由于她的韌勁,我相信她肯定能忍受自然分娩的疼痛。但是,分娩時,經過幾個小時的煎熬,她已經耗盡了全身的力氣。當她最后一搏將寶寶生出來的時候,還是令我非常吃驚。我不知道她從哪里來的這么大的力量。分娩后,我看到她母性的本能一下子就被喚醒了。我非常感動!之前,她經常重復說,“我真不能想象我怎么當母親。”可是現在,只要她把女兒抱在懷里,就像變了一個人。她的舉止和語言都非常溫柔。從前,我從來沒有見過她這樣。”

“她對我百分之百信任。”

思列爾,32歲,兒子1歲

“我一直認為薩拉是一個很會安排的人。從懷孕到兒子出生,我的這種感覺更強烈了:她簡直是一個天才!童車、奶瓶、嬰兒床……她對所有產品都進行了市場調查。她對每個型號的優點和缺點記得滾瓜爛熟。當我們到商店采購時,她比售貨員知道的還多!和她在一起,所有的事情都是經過周密計算、深思熟慮的。當她生完孩子重新工作時,我縮短了自己的工作時間,每周4天照看兒子。薩拉對我的充分信任令我十分安慰。當然,開始的時候,她給我詳細地解釋了一切。我一一照辦。漸漸地,我獲得了信任。然后,我開始變得游刃有余了。我加入了一些自己做事的方式。她也很尊重我的做法。在兒子出生的最初的3個月,我看到薩拉完全和小家伙融為一體。然后,她就把寶寶交給了我。我本以為她會每天給我打好幾個電話,但是她沒有,反倒是我給她打電話問問題。”

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