保養手冊
引起寶寶咬乳☆禁☆頭的的原因有很多， 最常見的是寶寶長牙， 牙床腫脹， 所以寶寶會有咬東西減痛的需要。 除了寶寶長牙之外， 如果使用人工奶嘴， 出現鼻塞不適、喝奶量降低或需要得到更多的關注時， 都有可能導致寶寶咬媽媽的乳☆禁☆頭。 解決問題的重點是， 先找出問題癥結所在， 進而再解決問題。
1、緩解不適
可以讓寶寶咬原料無毒的固齒器， 來緩解牙齦腫脹的感覺。 冰涼的固齒器、小蘿蔔、冷凍過後的蘋果切片或小手帕， 也能幫助舒緩寶寶的不適。 當然， 必要時可以請教兒科醫師， 看看是否有緩解寶寶長牙時牙齒不適的牙齦藥膏，
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2、環境適宜
長牙階段的寶寶， 開始變得容易受外界吸引， 因此， 在餵奶的時候， 最好找個安靜、較少受影響的角落來餵奶。 如此一來， 可以避免寶寶受到外界環境的吸引， 突然轉頭而拉扯到乳☆禁☆頭， 否則媽媽的乳☆禁☆頭會很容易受傷的。
3、停止吮吸
在乳☆禁☆頭破碎後， 首先應該停止寶寶直接吮吸， 以免引起經久不愈， 甚至加重病情， 造成寶寶腹瀉或假性黑便。 對於症狀輕的媽媽， 可在哺乳後塗藥， 哺乳前拭去， 用吸入器吸出乳汁餵養。 或者用吸出的乳汁直接塗抹於皸裂的乳☆禁☆頭上， 可以促進皸裂的癒合。
4、撤離乳☆禁☆頭
當媽媽感覺到被咬， 可以將手指插進乳☆禁☆頭和寶寶的牙床之間，
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5、乾燥癒合
寶寶哺乳結束後， 媽媽可直接用奶水洗淨傷口， 而且不要立刻穿戴文胸， 儘量敞開讓乳☆禁☆頭風乾， 這有助於軟化及濕潤乳☆禁☆頭， 也能使裂口迅速癒合。 最好勤換內衣， 使內衣保持乾燥。
“我不能自控了， 這讓我很難堪!”
變化自述
主人終於決定給寶寶斷奶了， 原本以為噩夢就此停止， 可沒想到這才幾天， 奶水就把我脹得極不舒服， 主人又沒有那麼多時間去擠出乳汁， 最後只能是我硬生生地將乳汁給逼了回去， 可是以我自己的身體容量來說， 根本就不能一直裝下這麼多乳汁， 結果導致最近一直有溢乳現象發生， 有時呈乳白色、有時呈清水色，
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我的主人
主人會在我渾身難受的時候， 用麥芽沖水喝， 一定程度上緩解了我難受的感覺。 可是， 主人以往喝的魚湯、肉湯一點也沒有減少， 我真擔心乳汁什麼時候又該往外溢了。
保養指南
很多媽媽發現， 她們停止餵奶幾周乃至幾個月之後， 依然發現乳☆禁☆房繼續滲出少量的乳汁。 這其實是正常現象， 媽媽不需要過分擔心， 這是因為體內激素水準的調整需要一個過程。 乳☆禁☆房疼痛不僅令媽媽們自我感覺十分難受， 還為乳☆禁☆房病變埋下隱患：突然斷奶， 容易發生肌乳囊腫， 導致乳腺增生;嚴重者會生成增生樣的結節， 導致乳☆禁☆房病變;若乳汁瘀積， 還可能為以後患乳腺炎、乳腺癌埋下隱患，
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1、及時斷奶
將斷奶安排在8個月～1歲半都是合理的。 對寶寶來說， 不及時斷奶會使寶寶過分依賴母親的乳汁， 變得不好好吃飯， 影響發育;而對於媽媽來說， 不及時斷奶會對工作造成影響， 而且， 哺乳時間過長， 對於乳☆禁☆房的恢復也不好。
2、循序漸進
斷奶不是一天就能完成的容易事， 需要有一段時間的過渡。 寶寶斷奶的過程是循序漸進的過程， 否則哺乳不完全和被迫斷奶都會為將來乳☆禁☆房炎症提供溫床。
3、母嬰隔離
經過哺乳期， 寶寶與媽媽的聯繫非常緊密， 平時已經形成了吃奶的條件反射， 即一到時間就會要求吃奶。 如果想順利斷奶， 媽媽最好在餵奶的時間與寶寶暫時分開， 並且， 堅持三四個晚上分開睡覺，
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4、科學飲食
如果媽媽過去是一天三餐都進食水、湯， 這時就要有意識地控制進水量。 適當減少主食、水果等攝入量， 少喝魚湯、肉湯、雞湯等高蛋白食物， 以減少造奶原料， 減輕斷奶後的泌乳量， 促進乳☆禁☆房恢復。
5、中西結合
如果乳汁分泌得比較旺盛， 那麼可以用一些藥物來促進乳☆禁☆房恢復。 比如中醫的方法：用麥芽沖水喝， 對人體的副作用小;西醫的方法是通過(適當)大劑量補充雌激素， 在一定程度上可以抑制泌乳素的產生， 從而抑制泌乳。 也有直接抑制泌乳的藥物如溴隱亭可以應用， 效果尚可。
“我的身材完全變形了。 ”
變化自述
主人在哺乳期為了方便給寶寶餵奶， 幾乎從來沒給我穿過衣服， 也沒有給我按摩過，讓我的精神一直都振作不起來，現在寶寶斷奶了，我的身體竟然莫名其妙地變小了，皮膚也變得鬆弛，沒了往日的彈性。都說母乳餵養好，雖說主人為了寶寶犧牲了一切，可換來的代價卻是我的“身材”完全變形，都說我是女性美的象徵，可我發現自己現在越來越不美了。
我的主人
主人能每天堅持做一會伏地挺身，這是讓我感到高興的事，我在想，什麼時候主人能給我按摩啊?哪怕只是一小會，我也會很開心的!
保養指南
媽媽懷孕後，由於大量雌激素、孕激素、胎盤生乳素等激素的作用，使乳☆禁☆房更加豐滿。一般媽媽過了哺乳期，卵巢功能便會很快恢復。而部分媽媽由於哺乳時間延長，或原卵巢功能較差，卵巢功能恢復較慢，導致女性激素分泌減少，乳☆禁☆房便出現萎縮現象。此外，很多媽媽由於哺乳期身體消耗較大，帶寶寶辛勞，使體內儲備的脂肪大大減少，體形變瘦，加之擔心受孕，對性要求淡漠，缺少性激素，也可使乳☆禁☆房發生萎縮。
1、合身文胸
媽媽應儘量選擇合身、舒適、棉質胸罩。產後、特別是斷奶後的一段時期內，胸圍會不斷變化，要注意隨時更換，保證穿合身的胸罩，預防乳☆禁☆房下垂。哺乳期也應根據個人乳汁量的不同，隨時調整文胸的大小。
2、調理飲食
飲食可控制身體脂肪的增減。營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿，包括在乳☆禁☆房組織內堆積的脂肪。乳☆禁☆房內脂肪含量增加，乳☆禁☆房自然會恢復豐滿。
3、堅持鍛煉
每天做伏地挺身、俯臥撐等擴胸運動，促使胸肌肉發達有力，不僅增強對乳☆禁☆房的支撐作用，同時也增加乳☆禁☆房的血液迴圈讓乳☆禁☆房恢復彈性。
4、按摩舒緩
輕微下垂的乳☆禁☆房可借由局部按摩來改善，比如輕擦、振動、揉捏或壓迫乳☆禁☆房等，由內側向外側按摩，由乳☆禁☆房基本部向乳☆禁☆頭方向進行即可。
“自從主人生了寶寶之後，我就面臨著各種各樣的疾病威脅，常常讓主人措手不及，如何才能讓我像從前一樣健康、美麗呢?”
都說我是偉大的母愛象徵，然而，在主人生了寶寶之後，我的美麗和健康卻受到了威脅，究竟是什麼原因讓我受到各種折磨?不妨看看我的變化吧。
“被輕壓的時候，我就會感覺痛。”
變化自述
主人順利地生下了寶寶後，從第3天起，我就感覺自己逐漸開始發脹，只要主人用手輕壓的時候，我就會感覺痛;平時不碰的時候偶爾也會有一絲的痛。剛開始，這種情況在1～2天后就消失了。可主人對怎樣給寶寶餵奶還不太熟悉，到了後來，就算輕輕碰一下，也會感到鑽心的疼痛，並且不像開始那樣1～2天后就沒事了，而是長時間的脹痛。
我的主人
主人常常把我直接放在寶寶舌上，讓寶寶用嘴唇啜我，每到那時，我感覺很舒服。可是，還沒等寶寶完全鬆開我的時候，主人就將我拉了出來，這又時常讓我感到很痛。
保養指南
這種情況在初次哺乳的新媽媽中很常見。造成乳☆禁☆頭痛的原因，一方面是新媽媽乳☆禁☆頭嬌嫩，寶寶多次吸吮、磨擦造成損傷。另一方面是新媽媽餵奶姿勢不正確。還有些新媽媽哺乳時只讓寶寶啜住一點點乳☆禁☆頭，不肯讓寶寶吸得深一些，這樣反而引起磨擦過度，造成乳☆禁☆頭損傷。有時，寶寶患有鵝口瘡，口腔細菌也可感染媽媽的乳☆禁☆頭，引起疼痛。媽媽們應找出原因，對症下藥，當疼痛嚴重時，應及時去醫院接受治療。
1、儘早哺乳
產後要儘早哺乳，一般最好是分娩後30分鐘，讓寶寶和媽媽皮膚接觸並讓寶寶吸吮30分鐘以上為佳。早吸吮不但有利於媽媽早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利於乳☆禁☆房的健康和子宮的收縮。
2、注意清潔
新媽媽應每日用肥皂水和溫水擦洗乳☆禁☆頭，增強乳☆禁☆頭皮膚韌性和耐受性。開奶之前，用棉簽蘸植物油浸潤乳☆禁☆頭，將污垢清，然後用熱水和軟毛巾將乳☆禁☆房洗淨擦乾。以後每次餵奶前，都要將乳☆禁☆頭和乳暈用清水洗淨、擦乾。
3、乳☆禁☆頭套
哺乳時可以將乳☆禁☆頭套套在乳☆禁☆頭上，讓寶寶通過套子吸奶。將手置於乳☆禁☆房與肋骨間，輕輕的向上擠按，以便寶寶完全吸入乳☆禁☆頭，並避免疼痛的乳☆禁☆頭受傷，寶寶很快便會適應乳☆禁☆頭套的感覺和味道。
4、乳☆禁☆房按摩
乳☆禁☆房按摩是排除疼痛的好方法。每次哺乳前，把濕毛巾蓋在乳☆禁☆房上，用手掌心按住乳☆禁☆頭及乳暈。然後，按順時針或逆時針方向輕輕按摩15～20分鐘。這樣，既可減輕乳☆禁☆房脹痛，也可促使乳汁排出。
5、縮短時段
嘗試縮短哺乳時段的間隔：比如每隔2~3小時哺乳、每邊乳☆禁☆房每次哺乳5~15分鐘。哺乳時以較不疼痛的乳☆禁☆頭為首選，而且還要限制疼痛乳☆禁☆頭一邊的哺乳時間。
6、正確姿勢
哺乳時，讓寶寶整個身體靠近並面向母體，嘴及下頜貼近乳☆禁☆房。在寶寶嘴巴張到最大時，將乳☆禁☆頭直接放在寶寶舌上，使其嘴唇啜住乳☆禁☆頭及周圍有色皮膚。注意的是，媽媽喂乳結束後，要等寶寶自己鬆開乳☆禁☆頭後，再拔出乳☆禁☆頭。
“劇烈疼痛，有的地方還出現了腫塊。”
變化自述
餵養寶寶也有一個月了，可最近我全身特別的痛，常常伴有比較劇烈疼痛，有的地方還出現了腫塊，腫塊局部還有明顯的紅、腫、熱、痛等反應。最開始，有的腫塊還會縮小，疼痛也會有所減輕，可是主人光顧著擔心寶寶吃沒吃飽，幾乎是忽略了我的不快，腫塊又開始變大了，疼痛也開始加劇，看來疾病馬上就要蔓延了。
我的主人
每次寶寶要含我之前，主人都給寶寶清潔口腔，這讓我感覺很稱心。可是主人經常慣著寶寶，讓寶寶含著我睡覺，天呐，我快要窒息了。
保養指南
急性乳腺炎多發於哺乳期的新媽媽，而且大多發生在產後1個月以內。這是因為新媽媽的乳☆禁☆頭皮膚抵抗力比較弱，稍不注意保護，就容易被寶寶吮破，從而導致乳☆禁☆頭或乳暈破裂，細菌直接侵入感染。另外，新媽媽乳汁過多時，如果不及時排空，也會導致乳汁淤積、乳管阻塞，從而引起局部血液迴圈不通暢，發生炎症。如果治療妥當，乳腺炎可在1周左右治癒。由於乳腺炎只感染乳☆禁☆房組織，與乳汁無關，因此不會傳染給寶寶。
1、毛巾熱敷
用熱毛巾蓋住發炎的乳☆禁☆房，採用熱敷的形式，每次20～30分鐘，每天3～4次;也可以把浴缸放滿溫熱的水，側身躺在裡面，把患病的乳☆禁☆房浸在水中，有利於早期炎症的消散。
2、堅持餵養
乳☆禁☆房輕微疼痛不要停止母乳餵養。停止哺乳會造成乳汁淤積，導致乳腺炎的發生。所以，在剛剛感到乳☆禁☆房疼痛、腫脹甚至局部皮膚發紅時，不但不要停止母乳餵養，而且還要勤給寶寶餵奶，讓寶寶儘量把乳☆禁☆房裡的乳汁吃乾淨。
3、乳☆禁☆房清潔
預防哺乳期急性乳腺炎的關鍵在於避免乳汁淤積，防止乳☆禁☆頭損傷，並保持乳☆禁☆頭清潔。哺乳前、後應及時清洗乳☆禁☆頭，加強孕期衛生保健;如有乳☆禁☆頭內陷，可經常擠捏、提拉進行矯正。
4、定時哺乳
產後養成定時哺乳的習慣，不讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺;每次哺乳後儘量讓寶寶把乳汁吸空，如有淤積，可按摩或用吸奶器排盡乳汁;同時，注意寶寶的口腔衛生。
5、定期檢查
懷孕或哺乳時因乳☆禁☆房脹大，常常容易忽略乳☆禁☆房病變，其實這個時候乳☆禁☆房患病的危險性並不低，因此懷孕或哺乳期間，乳☆禁☆房檢查仍有必要。乳☆禁☆房有持續疼痛、不明分泌物或劇烈刺痛時一定要及時就醫。
“我被咬破了，感覺特別疼。”
變化自述
寶寶最近開始長牙了，主人很開心，可我卻犯難了，因為寶寶喜歡咬我，把我當成了磨牙棒，幾天寶寶就把我咬破了，到今天已經十幾天了，我的身上還會有紅紅的帶點血跡，主人給寶寶餵奶的時候，我就感覺特別的疼，一直到寶寶吃過之後這種痛感也沒有隨之減輕。看著寶寶一副很好玩的樣子卻全然不知我內心的痛苦!
我的主人
寶寶每次咬我的時候，主人都將手指插進我和寶寶的牙床之間，讓我及時跑掉。可是，就算是我受傷了，主人還是在餵奶的時候直接將我送到寶寶的口中，不給我養傷的機會。
也沒有給我按摩過，讓我的精神一直都振作不起來，現在寶寶斷奶了，我的身體竟然莫名其妙地變小了，皮膚也變得鬆弛，沒了往日的彈性。都說母乳餵養好，雖說主人為了寶寶犧牲了一切，可換來的代價卻是我的“身材”完全變形，都說我是女性美的象徵，可我發現自己現在越來越不美了。我的主人
主人能每天堅持做一會伏地挺身，這是讓我感到高興的事，我在想，什麼時候主人能給我按摩啊?哪怕只是一小會，我也會很開心的!
保養指南
媽媽懷孕後，由於大量雌激素、孕激素、胎盤生乳素等激素的作用，使乳☆禁☆房更加豐滿。一般媽媽過了哺乳期，卵巢功能便會很快恢復。而部分媽媽由於哺乳時間延長，或原卵巢功能較差，卵巢功能恢復較慢，導致女性激素分泌減少，乳☆禁☆房便出現萎縮現象。此外，很多媽媽由於哺乳期身體消耗較大，帶寶寶辛勞，使體內儲備的脂肪大大減少，體形變瘦，加之擔心受孕，對性要求淡漠，缺少性激素，也可使乳☆禁☆房發生萎縮。
1、合身文胸
媽媽應儘量選擇合身、舒適、棉質胸罩。產後、特別是斷奶後的一段時期內，胸圍會不斷變化，要注意隨時更換，保證穿合身的胸罩，預防乳☆禁☆房下垂。哺乳期也應根據個人乳汁量的不同，隨時調整文胸的大小。
2、調理飲食
飲食可控制身體脂肪的增減。營養豐富並含有足量動物脂肪和蛋白質的食品，可使身體各部分儲存的脂肪豐滿，包括在乳☆禁☆房組織內堆積的脂肪。乳☆禁☆房內脂肪含量增加，乳☆禁☆房自然會恢復豐滿。
3、堅持鍛煉
每天做伏地挺身、俯臥撐等擴胸運動，促使胸肌肉發達有力，不僅增強對乳☆禁☆房的支撐作用，同時也增加乳☆禁☆房的血液迴圈讓乳☆禁☆房恢復彈性。
4、按摩舒緩
輕微下垂的乳☆禁☆房可借由局部按摩來改善，比如輕擦、振動、揉捏或壓迫乳☆禁☆房等，由內側向外側按摩，由乳☆禁☆房基本部向乳☆禁☆頭方向進行即可。
新媽媽產後應珍愛乳☆禁☆房
“自從主人生了寶寶之後，我就面臨著各種各樣的疾病威脅，常常讓主人措手不及，如何才能讓我像從前一樣健康、美麗呢?”
都說我是偉大的母愛象徵，然而，在主人生了寶寶之後，我的美麗和健康卻受到了威脅，究竟是什麼原因讓我受到各種折磨?不妨看看我的變化吧。
“被輕壓的時候，我就會感覺痛。”
變化自述
主人順利地生下了寶寶後，從第3天起，我就感覺自己逐漸開始發脹，只要主人用手輕壓的時候，我就會感覺痛;平時不碰的時候偶爾也會有一絲的痛。剛開始，這種情況在1～2天后就消失了。可主人對怎樣給寶寶餵奶還不太熟悉，到了後來，就算輕輕碰一下，也會感到鑽心的疼痛，並且不像開始那樣1～2天后就沒事了，而是長時間的脹痛。
我的主人
主人常常把我直接放在寶寶舌上，讓寶寶用嘴唇啜我，每到那時，我感覺很舒服。可是，還沒等寶寶完全鬆開我的時候，主人就將我拉了出來，這又時常讓我感到很痛。
保養指南
這種情況在初次哺乳的新媽媽中很常見。造成乳☆禁☆頭痛的原因，一方面是新媽媽乳☆禁☆頭嬌嫩，寶寶多次吸吮、磨擦造成損傷。另一方面是新媽媽餵奶姿勢不正確。還有些新媽媽哺乳時只讓寶寶啜住一點點乳☆禁☆頭，不肯讓寶寶吸得深一些，這樣反而引起磨擦過度，造成乳☆禁☆頭損傷。有時，寶寶患有鵝口瘡，口腔細菌也可感染媽媽的乳☆禁☆頭，引起疼痛。媽媽們應找出原因，對症下藥，當疼痛嚴重時，應及時去醫院接受治療。
1、儘早哺乳
產後要儘早哺乳，一般最好是分娩後30分鐘，讓寶寶和媽媽皮膚接觸並讓寶寶吸吮30分鐘以上為佳。早吸吮不但有利於媽媽早分泌乳汁、多分泌乳汁，也有利於乳☆禁☆房的健康和子宮的收縮。
2、注意清潔
新媽媽應每日用肥皂水和溫水擦洗乳☆禁☆頭，增強乳☆禁☆頭皮膚韌性和耐受性。開奶之前，用棉簽蘸植物油浸潤乳☆禁☆頭，將污垢清，然後用熱水和軟毛巾將乳☆禁☆房洗淨擦乾。以後每次餵奶前，都要將乳☆禁☆頭和乳暈用清水洗淨、擦乾。
3、乳☆禁☆頭套
哺乳時可以將乳☆禁☆頭套套在乳☆禁☆頭上，讓寶寶通過套子吸奶。將手置於乳☆禁☆房與肋骨間，輕輕的向上擠按，以便寶寶完全吸入乳☆禁☆頭，並避免疼痛的乳☆禁☆頭受傷，寶寶很快便會適應乳☆禁☆頭套的感覺和味道。
4、乳☆禁☆房按摩
乳☆禁☆房按摩是排除疼痛的好方法。每次哺乳前，把濕毛巾蓋在乳☆禁☆房上，用手掌心按住乳☆禁☆頭及乳暈。然後，按順時針或逆時針方向輕輕按摩15～20分鐘。這樣，既可減輕乳☆禁☆房脹痛，也可促使乳汁排出。
5、縮短時段
嘗試縮短哺乳時段的間隔：比如每隔2~3小時哺乳、每邊乳☆禁☆房每次哺乳5~15分鐘。哺乳時以較不疼痛的乳☆禁☆頭為首選，而且還要限制疼痛乳☆禁☆頭一邊的哺乳時間。
6、正確姿勢
哺乳時，讓寶寶整個身體靠近並面向母體，嘴及下頜貼近乳☆禁☆房。在寶寶嘴巴張到最大時，將乳☆禁☆頭直接放在寶寶舌上，使其嘴唇啜住乳☆禁☆頭及周圍有色皮膚。注意的是，媽媽喂乳結束後，要等寶寶自己鬆開乳☆禁☆頭後，再拔出乳☆禁☆頭。
“劇烈疼痛，有的地方還出現了腫塊。”
變化自述
餵養寶寶也有一個月了，可最近我全身特別的痛，常常伴有比較劇烈疼痛，有的地方還出現了腫塊，腫塊局部還有明顯的紅、腫、熱、痛等反應。最開始，有的腫塊還會縮小，疼痛也會有所減輕，可是主人光顧著擔心寶寶吃沒吃飽，幾乎是忽略了我的不快，腫塊又開始變大了，疼痛也開始加劇，看來疾病馬上就要蔓延了。
我的主人
每次寶寶要含我之前，主人都給寶寶清潔口腔，這讓我感覺很稱心。可是主人經常慣著寶寶，讓寶寶含著我睡覺，天呐，我快要窒息了。
保養指南
急性乳腺炎多發於哺乳期的新媽媽，而且大多發生在產後1個月以內。這是因為新媽媽的乳☆禁☆頭皮膚抵抗力比較弱，稍不注意保護，就容易被寶寶吮破，從而導致乳☆禁☆頭或乳暈破裂，細菌直接侵入感染。另外，新媽媽乳汁過多時，如果不及時排空，也會導致乳汁淤積、乳管阻塞，從而引起局部血液迴圈不通暢，發生炎症。如果治療妥當，乳腺炎可在1周左右治癒。由於乳腺炎只感染乳☆禁☆房組織，與乳汁無關，因此不會傳染給寶寶。
1、毛巾熱敷
用熱毛巾蓋住發炎的乳☆禁☆房，採用熱敷的形式，每次20～30分鐘，每天3～4次;也可以把浴缸放滿溫熱的水，側身躺在裡面，把患病的乳☆禁☆房浸在水中，有利於早期炎症的消散。
2、堅持餵養
乳☆禁☆房輕微疼痛不要停止母乳餵養。停止哺乳會造成乳汁淤積，導致乳腺炎的發生。所以，在剛剛感到乳☆禁☆房疼痛、腫脹甚至局部皮膚發紅時，不但不要停止母乳餵養，而且還要勤給寶寶餵奶，讓寶寶儘量把乳☆禁☆房裡的乳汁吃乾淨。
3、乳☆禁☆房清潔
預防哺乳期急性乳腺炎的關鍵在於避免乳汁淤積，防止乳☆禁☆頭損傷，並保持乳☆禁☆頭清潔。哺乳前、後應及時清洗乳☆禁☆頭，加強孕期衛生保健;如有乳☆禁☆頭內陷，可經常擠捏、提拉進行矯正。
4、定時哺乳
產後養成定時哺乳的習慣，不讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡覺;每次哺乳後儘量讓寶寶把乳汁吸空，如有淤積，可按摩或用吸奶器排盡乳汁;同時，注意寶寶的口腔衛生。
5、定期檢查
懷孕或哺乳時因乳☆禁☆房脹大，常常容易忽略乳☆禁☆房病變，其實這個時候乳☆禁☆房患病的危險性並不低，因此懷孕或哺乳期間，乳☆禁☆房檢查仍有必要。乳☆禁☆房有持續疼痛、不明分泌物或劇烈刺痛時一定要及時就醫。
“我被咬破了，感覺特別疼。”
變化自述
寶寶最近開始長牙了，主人很開心，可我卻犯難了，因為寶寶喜歡咬我，把我當成了磨牙棒，幾天寶寶就把我咬破了，到今天已經十幾天了，我的身上還會有紅紅的帶點血跡，主人給寶寶餵奶的時候，我就感覺特別的疼，一直到寶寶吃過之後這種痛感也沒有隨之減輕。看著寶寶一副很好玩的樣子卻全然不知我內心的痛苦!
我的主人
寶寶每次咬我的時候，主人都將手指插進我和寶寶的牙床之間，讓我及時跑掉。可是，就算是我受傷了，主人還是在餵奶的時候直接將我送到寶寶的口中，不給我養傷的機會。
