對於不得不剖宮產的孕媽咪來說， 手術疤痕是一直耿耿於懷的事， 雖然疤痕的大小與個體情況密切相關， 但是一些措施也能使得手術的疤痕儘量縮小……
影響疤痕大小的因素
除個體原因外， 最重要的有以下因素：
年齡
青年人容易發生， 特別是10~20歲發生增生性疤痕比率最高。 主要因青春發育期組織生長旺盛， 創傷後反應性強， 加之皮膚張力大所致；就年齡而言， 做剖宮產的孕媽咪發生疤痕的可能性很高。
皮膚張力
包括皮膚組織缺損程度引起的張力和皮膚組織本身固有的張力。 張力大、活動多的部位容易發生增生性疤痕，
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皮膚色素
有色人種色素細胞較多， 也容易應激反應， 黑人疤痕疙瘩的發生率是白人的9倍；在垂體生理活動期如青春期、懷孕期更容易發生。
感染
反復感染、長期創面外露， 肉芽組織過度增生， 容易發生增生性疤痕或疤痕疙瘩。
異物落入創面
灰塵、滑石粉、纖維以及毛囊、皮脂腺、汗腺殘留均可以引起組織反應， 導致疤痕增生。
策略1 傷口護理是關鍵
● 剖宮產後， 立即使用腹帶；拆線後， 穿緊身衣， 這些屬於物理療法， 都能預防疤痕增生。 不過， 剖宮產術後使用腹帶不宜過緊， 42天后可以稍微緊一點兒。
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● 新媽咪及時給傷口換藥， 避免傷口感染， 以促使創面安全癒合。
● 避免劇烈活動， 不過度伸展或者側屈身體， 休息時採取側臥、微屈體位， 減少傷口的張力。
● 不能因為癢、痛， 而過早地揭掉疤痕結痂， 過早硬行揭痂會把尚停留在修復階段的表皮細胞帶走， 甚至撕脫真皮組織， 並刺激傷口出現刺癢， 這會延緩疤痕修復。
策略2 飲食調理是手段
剖宮產半年之內是防止疤痕產生的重要階段， 一定要注意自己的飲食。 總體來說， 要多吃一些富含維生素C、維生素E以及人必需氨基酸的食物， 如水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等。 因為這些食物能夠促進血液迴圈、改善表皮代謝功能。 切忌吃辣椒、蔥、蒜等激性食物。
首先， 勿偏食：中醫認為藥食同源。
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其次， 勿過食：過食是指過多食和過少食；過多食， 易損傷脾胃至氣血生化不足；過少食則營養不良， 氣血亦會不足， 導致正氣虧虛， 邪氣氾濫。
最後， 勿亂食：如果自己是疤痕體質， 且疤痕部位伴有瘙癢、疼痛、增生或攣縮變形的症候， 飲食上要特別注意。 那些油炸火灸之品；肥甘厚膩之味；辛辣燥性之食， 要統統禁戒。 因為這些食品會使脾胃雜滯， 健運功能失常， 還會增加血流量， 這就給疤痕的惡化創造了條件。
策略3 日常保健要跟上
剖宮產術後42天， 經複查傷口沒有問題了，
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● 維生素E塗抹法。 維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用， 同時， 維生素E還能保持皮膚彈性。 把維生素E膠囊用針戳破， 取其內的液體塗抹在疤痕上， 輕輕揉按5~10分鐘， 每天兩次， 持之以恆就會有比較好的效果。
● 維生素C具有美白功效， 把維生素C塗抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕， 使之與周圍健康的肌膚色調一致。
● 薰衣草精油的美容功效總是很神奇的， 薰衣草精油淡化疤痕的作用也被廣泛認同。 不過薰衣草精油對於新疤和8年以上的舊疤效果不明顯， 對於疤齡1~2年的傷疤效果比較好。
