產後發胖， 這是許多婦女遇到的問題。 伴隨著嬰兒的成長， 產婦對自己臃腫的體形開始發愁了。 怎樣才能既滿足哺育中嬰兒的營養需要， 又能減去身上多餘的脂肪， 恢復體形美麗， 已成為當代女性的希望。 女性從懷孕到產後分為孕期、產褥期(即本書說的“坐月子”)、哺乳期。 由於計劃生育， 國策號召“只生一個孩子好”， 大多數婦女一生只有一次生孩子的機會。 因此被社會和家庭看作是“重中之重’’的一件大事， 對孕婦從精神、生活、工作上， 以及物質享受方面給予特殊的照顧。 但過多的生活照顧往往也為孕婦發胖創造了機會。
相關用戶問答
-
1回答
孕媽產後如何恢復才是最佳方法呢？
其實孕婦的產後恢復方法，應是好些照顧自己的方法。那麼，現在就給你介紹：1：產後前6小時，你應注意以下：躺著的姿勢：術後回到病房的媽媽需要頭偏向一側、去枕平臥。腹部放置沙袋，觀察排尿情況。及時給小孩哺... [詳細答案]
-
1回答
新媽媽產後如何心理調節
你好，新媽媽在得知懷孕之後就有了一個心理的波動，那個時候就開始應該練習做一個媽媽了。突然有個“小人”帶來，會給一個家庭帶來很大的波動，首先應該擺正心態，正確認識生孩子這個過程，然後從根本上接受自己角... [詳細答案]
-
-
4回答
媽媽們生產後如何恢復呢？
你好，剖腹產後最重要的就是傷口的護理，建議剖腹產婦產後儘量不要有大動作，以免刺激到刀口，還有要好好護理傷口，預防感染。作為產婦，產後要多補充水分，也有利於下奶哺乳。還有就是要細心觀察惡露，剖腹產婦惡... [詳細答案]
-
1回答
剖宮產後如何恢復身材？
一定要使用腹帶，平時飲食注意，加強運動 [詳細答案]
-
1回答
剖腹產後如何恢復身材？
你好，剖腹產後飲食上要強調清淡，儘量減少鹽或調味品的攝入。剖腹產產婦要切記飲食細嚼慢嚥、謝絕零食，才能保持身型。另外建議孕媽剖腹產過後可以使用綁腹帶，這樣不但可以幫助身材的恢復，還有預防內臟下垂和皮... [詳細答案]
相關文章
