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新媽媽產後抑鬱的預防措施

不僅要重視圍產期母兒的生理、生長發育的變化, 還應十分關注孕產婦的個性特徵和分娩前後心理狀態的變化。

應根據不同的情況, 運用醫學心理學、社會學知識, 採取不同的干預措施, 解除致病的心理因素, 減輕產婦心理負擔和軀體症狀。 對具有抑鬱傾向的婦女實施孕期干預.可明顯降低產後抑鬱症的發病率。

應加強圍產期保健。 在產前檢查中.不僅要向孕婦提供與分娩相關的知識, 幫助孕婦瞭解分娩的過程.還要教給孕婦一些分娩過程中的放鬆方法, 以減輕孕婦在分娩過程中的緊張、恐懼心理。

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應積極處理孕期異常情況, 盡可能消除不良的精神與軀體刺激。 積極開展孕產婦的心理衛生保健, 瞭解孕婦的個性特點和既往病史, 及時消除孕產婦的不良心理因素。

對於存在不良個性的孕婦, 應給予相應的心理指導.減少或避免精神刺激。

對既往有精神異常病史或抑鬱症家族史的孕婦, 應定期請心理衛生專業人員進行觀察, 並讓其充分休息, 避免疲勞過度和長時間的心理負擔。

對高齡初產婦及純母乳餵養的產婦, 應當給予更多的關注, 指導和幫助她們處理、減輕生活中受到的應激壓力。

對於有焦慮症狀、手術產的產婦, 存在抑鬱症高危因素的孕產婦.應給予足夠的重視.提供更多的説明, 使其正確認識社會,

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正確處理生活難題, 樹立信心.從而改善不良心理狀態.提高其心理素質。

發揮社會支援系統的作用, 尤其是要對丈夫進行教育和指導。 改善素妻關係和婆媳關係, 改善家庭生活環境。

婦女在懷孕、分娩期間的部分壓力來源於醫護人員的態度。 因此.醫護人員在與產婦接觸過程中, 應格外注意自己的言行, 用友善、親切、溫和的語言表達出更多的關心, 讓產婦保持良好的精神狀態.順利度過分娩期和產褥期, 降低抑鬱症的發生率。

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