新媽媽產後母乳不足怎麼辦

很多媽媽會面對這樣的困擾， 她們很想用母乳餵養寶寶， 遺憾的是自己的乳汁， 不夠寶寶的飯量。

新媽媽在餵奶的時候， 乳☆禁☆房雖然有乳汁排除， 但卻聽不到嬰兒的吞咽聲， 或者寶寶出生五天之後， 乳☆禁☆房就擠不出乳汁， 再或者寶寶時常用力地吮吸你的乳☆禁☆頭， 卻一會兒之後就吐出， 放聲大哭， 那就說明， 你的母乳不足。

乳汁不足是個不容小覷的問題， 它不僅關係到新生兒的健康， 也是新媽媽乳☆禁☆房狀況不佳的反應。 許多新爹新媽面對這一情況都不知所措， 乳汁這回事， 沒有就是沒有， 該怎麼辦呢？

其實催乳的方式有許多，

新媽媽需要注意的是， 雖然你已經成功作別了孕期， 但仍然不能隨便服用藥物， 因為， 藥物成分會通過你的乳汁， 抵達新生兒幼小的身體裡。 況且， 這些藥物， 也會影響乳汁的分泌。

然後是， 要教會寶寶吸吮， 據專家說， 寶寶吸吮的“功力”會助媽媽一臂之力， 刺激她腦下垂體分泌， 從而使她血液中的催乳素濃度增加， 這樣， 乳汁的量也就增加了， 寶寶又可以賣力地吸吮賣力地吃了， 這是一個良性迴圈。

再就是食療， 補充營養。 按說， 燉豬蹄和鯽魚湯都是催乳的不錯選擇， 能幫助媽媽的乳汁分泌， 另外， 在母乳餵養的同時， 你也可以給寶寶增添一些蔬菜汁、水果汁或者配方牛奶。

另外，

近幾年， 有個新興起的產業叫催乳師， 專門針對產後新媽媽的乳☆禁☆房問題， 進行相應的治療。 催乳師一般採用的是中醫推拿按摩和穴位療法， 給因乳汁問題而抑鬱難解的媽媽帶來了福音。 新媽媽可以去嘗試， 不過， 需要注意的是， 由於催乳師是新興的產業， 還缺乏相應的行業規範， 如果要去， 一定要去正規的、實力雄厚的、技術專業有口皆碑的催乳服務機構。