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新媽媽產後為了傷口恢復要避免的事

1、性☆禁☆生☆禁☆活

自然分娩的新媽媽至少要坐完月子、惡露排乾淨並且會陰傷口穩定後才能開始性☆禁☆生☆禁☆活。

2、拉扯傷口

剖宮產的新媽媽則要保避免拉扯到傷口。

在傷口穩定之前, 無論是在生活中還是在運動時, 新媽媽都要避免拉扯腹部肌肉, 但是和緩的伸展運動等還是可以進行的, 並且是有利於身體恢復的。

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