許多新母親對分娩後為什麼會有脆弱， 孤獨和煩亂的感覺而奇怪。 她們的感覺似乎與她們預期的感覺不一致。 她們非常奇怪： "為什麼偏偏我會得產後消沉？"她們擔心， 這些感覺意味她們不是好母親。
美中宜和產科主任郭欣說：實際上， 大約70-80% 婦女在分娩後有產後消沉。 大約在寶寶出生後2-3 天， 她們開始感到抑鬱， 焦慮及心煩意亂。 她們會莫名其妙地向新寶寶， 丈夫， 或其他子女發火。 她們：
會沒有明確原因哭泣。
在睡眠、飲食及抉擇方面出現問題。
幾乎總是懷疑自己是否能夠照料好寶寶。
這些感覺在分娩後的最初幾天反復出現。
新媽媽產後瑜伽練習需要根據個人體質來進行，需要循循漸進，不能為了著急瘦身而傷害身體。新媽媽不可將跳健身操當熱身某些瑜伽教練將跳健身操的方式作為做瑜伽前的熱身運動，這是不可取的，因為跳健身操後身體處於... [詳細答案]
感覺一下，你產後是否有傷心，焦慮，情緒不穩定，易怒的狀況?如果是的話，說明你患上了一種常見的產後疾病，即產後抑鬱症，或稱為產後沮喪。這個時候就要學會自我調節的。多找你老公聊聊，讓他幫你調節下心情。找... [詳細答案]
造成產後抑鬱症的原因是有很多的，一般的心理因素主要包括，過度擔心寶寶的健康成長的問題，尤其是第一次當媽媽的產婦，面對照顧寶寶的種種問題不知所措時，如果得不到丈夫或家人的支持就會很容易陷入焦慮的了，往... [詳細答案]
產後隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經陰☆禁☆道排出，稱為惡露。因為妊娠期，胎盤附著於子宮內壁上，胎兒出生後，胎盤從子宮剝離後造成的創面，要經過一段時間才能完全癒合。所以，在產褥期就會有惡露從陰☆禁☆道... [詳細答案]
切口疼痛及子宮收縮疼痛。 [詳細答案]
