許多媽媽都有這樣一個經驗:在懷孕時和產後的相當一段時間裡, 手指、腕關節經常麻木或隱隱作痛, 嚴重時甚至不能抱孩子, 不能自己梳頭。 這是為什麼呢?怎麼辦?
這種情況就是腕管綜合症, 10%的婦女在孕時產後出現腕管綜合症, 具體表現是:手指麻木, 有時手不能握, 用不上力, 手腳微腫, 腕關節隱隱作痛, 疼痛的感覺類似風濕症狀但又不是風濕;一般在分娩後或產後一段時間全部症狀消失。 其原因是:(1)神經的壓迫。 妊娠期間, 在體內迴圈的水分整體增加。 所以手腕等處的韌帶出現水腫, 壓迫了支配手指的神經通道——正中神經,
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腕管綜合症的解決辦法很多, 其一:由於是浮腫引起的, 所以飲食應清淡少鹽;其二:補充維生素B12;其三:手腕、手指不要過分活動;其四:熱敷可以緩解疼痛, 但不要用止痛彈性繃帶, 纏繃帶會使血液迴圈不通暢, 加重疼痛。 其五:如果是產後又不需要哺乳的, 可以試一下中藥。
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需要注意的是, 如果水腫只在晨起時出現, 上午即可消失的話, 可以不必擔心, 不宜服用止痛藥, 一般情況下這些症狀在產後會逐漸消失, 但是如果症狀嚴重的要去看醫生,