不少產婦在生完寶寶之後都會遇到一件很苦惱的事情， 那就是產後脫髮。 有的滿頭烏髮會逐漸變得稀少， 這讓愛美的女性無法面對這一現實。 那麼， 產婦產後脫髮是怎麼回事？產後脫髮該如何預防與改善呢？
產婦在生產之後， 出現脫髮的為數不少， 引發產後脫髮大多數是是生理性因素所引發的， 這是因為女性在懷孕之後， 身體的變化較大， 特別是身體內雌激素分泌量會急劇增加， 水準明顯提升， 這一變化， 對頭皮及頭髮的影響也很大， 由於雌激素的增加， 這些頭髮的壽命及活力隨之提升， 原本該掉的頭髮，
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產後脫髮應對有方
此外， 產婦產後脫髮與產婦在整個懷孕過程中， 劇烈的妊娠反應導致營養不良有關， 特別是體內如果缺乏充足的蛋白質、維生素、礦物質， 在也會引發產婦產後脫髮；產婦在寶寶出生之後， 如果心情不好、壓力過大， 大腦皮層的正常功能受到影響， 會影響產婦頭部血液的正常迴圈， 頭皮供血減少， 毛髮營養不良從而引發脫髮；產後睡眠不足、產後長時間不洗頭等也是引發產婦脫髮的原因。
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如何預防及改善產後脫髮呢？產婦要想減少脫髮的發生， 要在產後注意保持樂觀的心情， 避免高度緊張、過於焦慮；要注意合理膳食， 多吃新鮮的水果、蔬菜， 多吃豆製品、雞蛋、牛奶；改變產後不洗頭的陋習， 注意用溫開水經常洗頭， 注意洗完頭之後頭部的保暖；注意頭部的按摩， 促進頭皮血液的迴圈。 這些都有利於減少產婦產後脫髮的發生。
小編總結：
對於產後脫髮， 大多數產婦在產後一年左右， 脫髮的情況會逐漸的得以改善， 因此， 對於產後脫髮， 產婦們無須過於驚慌。
