有了可愛的小寶寶， 女人也可謂是進入了人生最豐盛圓滿的季節， 可是， 煩惱還是有， 比如：斷奶後， 原來豐潤飽滿的乳☆禁☆房漸漸萎縮， 引以為傲的身材走了形……
PART ONE：IN哺乳期
原因分析：
·哺乳期體力消耗， 體內儲備的脂肪消失， 體形變瘦， 又不注意哺乳期和哺乳後的乳☆禁☆房保護；
·哺乳時間過長， 卵巢功能恢復較慢， 使女性激素分泌減少， 乳☆禁☆房出現萎縮；
·對性☆禁☆生☆禁☆活要求淡漠、缺少性刺激。
對策：
·在哺乳時期要防止乳☆禁☆房萎縮， 可以採取以下幾點措施。
·哺乳要適可而止， 一般9個月後乳汁的分泌量日漸減少， 乳腺自行復原；
·無特殊情況下，
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PART TWO ：AFTER哺乳期
如果你已經過了哺乳期， 或者是乳☆禁☆房已經出現萎縮的前兆， 那就要注意日常生活中的一舉一動， 甚至要輔助於一定的體育煆煉來説明乳☆禁☆房恢復彈性和健美。
站如松 坐如鐘 臥如弓
作為OFFICE一族， 長期坐在電腦前， 姿態就變得尤其重要。 下面這些都是辦公室常見姿態， 它們可是美胸的頭號殺手。
1號殺手：彎腰
由於工作節奏緊張， 往往不由自主地就會塌腰， 這不僅會增加腰椎的負擔， 而且還會阻礙血液迴圈， 從而影響到胸肌的發育。
2號殺手：抱臂
當你浸入沉思的時候， 是不是習慣經常將雙手環抱於胸前。 這種姿勢其實會加劇胸部的負擔， 當然不利於美胸。
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3號殺手：趴著睡
趴著睡覺不僅會影響面部的美麗， 而且更會遭到胸部的抗議。 儘量少壓迫“它”， 仰臥微向右傾， 才是最好的POSE。
