1、針灸
是一種比較好的減肥方法， 無副作用而且安全有效。 針灸主要是通過針刺相關穴位， 疏通經絡， 調理氣血西醫的理解就是通過穴位刺激位於下丘腦兩側的“飽食中樞”和“攝食中樞”神經， 降低胃基礎活動水準， 抑制消化吸收功能， 減輕饑餓感；同時經絡調理可以調節脂質代謝過程， 加速脂肪分解， 達到減肥的目的。
2、按摩減肥
有經絡穴位按摩， 作用原理與針灸相同， 局部揉、捏、拿、滾、拍等手法， 主要是在肥胖部位做被動式運動， 促進脂肪吸收代謝， 增強皮膚彈性， 可以起到減肥的作用。
但某些美容院做的減肥按摩，
這是每個人都不同的。有些人很快就能恢復，也有些人是恢復的慢。最好就通過自己的鍛煉來促使其快些恢復。採取健康的飲食方式和配合適當的運動來減肥的方法。不要使用減肥產品，要科學的飲食配合運動進行減肥。每天... [詳細答案]
其實產後有脫髮的情況，也是屬於正常的。因為生小孩後，有影響到腎臟的，也就是腎虧的表現。那麼，在這時你應該多吃芝麻、核桃，這樣就可以給補腎，這樣也就能緩解脫髮的情況了。另外，你也可以多吃些補氣血藥物調... [詳細答案]
新媽媽產後瑜伽練習需要根據個人體質來進行，需要循循漸進，不能為了著急瘦身而傷害身體。新媽媽不可將跳健身操當熱身某些瑜伽教練將跳健身操的方式作為做瑜伽前的熱身運動，這是不可取的，因為跳健身操後身體處於... [詳細答案]
新媽媽產後容易缺鐵，如果體內缺鐵，各種營養成分不能充分氧化而產生熱量，是冬季畏寒的一個重要原因。為此，要特別注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、香菇、豆類、菠菜和芹菜等。多加注... [詳細答案]
還是需要繼續哺乳的。但自身要補血，建議適當多吃富含蛋白質，鐵，銅，葉酸，維生素B12，維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝，蛋黃，瘦肉，鬥奶，魚蝦，貝類，大豆，豆腐，紅糖及新鮮蔬菜，水果。積極... [詳細答案]
