母乳是媽媽賜予寶寶最好的禮物， 母乳餵養不僅能增強寶寶的抵抗力， 還可以強化親子關係。 掌握乳☆禁☆房保健知識和正確的開奶方法， 才能避免無乳、少乳、乳脹、乳痛、乳管阻塞等痛苦。 下面我們總結幾位媽媽寶貴的開奶經驗和高招。
1、樹立母乳餵養的信心
雲萍是一名“太平公主”， 對母乳餵養的一點信心都沒有。
而婕兒雖然豐滿， 但也擔心自己的咪咪中看不中用。 許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能喂飽寶寶， 其實， 不論乳☆禁☆房的形狀、大小如何， 都能製造出足夠的奶水， 樹立母乳餵養的信心很重要。
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2、儘早吸吮， 勤吸吮
看到剛剛順產出來的樂樂紅紅的臉蛋， 睡得美美的， 媽咪真的不忍心打擾他， 可是說嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時內最強， 建議產後半小時內開始哺乳， 沒有乳汁也要樂樂吸， 才能促進乳汁分泌。 另一位媽咪文娟說， 剖宮產後我和寶寶都因為麻醉藥而昏昏欲睡， 對哺乳沒有一點興趣， 醫生扶著我， 側身把乳☆禁☆頭送進寶寶的口中， 看到小傢伙醒來用力的吸吮， 我的母愛油然而生， 後來乳汁就越吃越多了。
3、避免乳☆禁☆頭受傷
剛剛開奶的媽媽， 奶不多， 乳☆禁☆頭嬌嫩， 很容易就被“貪得無厭”的寶寶給吸破了乳☆禁☆頭。 為避免乳☆禁☆頭受傷， 餵奶時寶寶應含住乳暈吸吮而不是僅僅含住乳☆禁☆頭， 控制好單側的吮吸時間， 如果乳☆禁☆頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現象時，
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4、通暢乳管， 經常排空、防止奶脹
銘銘媽說， 我開奶的時候， 乳管還沒有通， 奶就下來了， 乳☆禁☆房漲得像個石頭疙瘩， 疼得我嗷嗷地叫， 後來在專業按摩師幫助下才通開乳腺導管。 我的寶寶力氣很大， 可還是吃不完， 乳☆禁☆房裡總是有硬疙瘩， 用吸奶器吸出來一些， 配合熱敷才度過了這難熬的日子。 剛生完寶寶千萬不能馬上進補湯湯水水的補品， 最好等到奶管通了， 再慢慢吃魚湯、排骨湯。
5、母嬰同室、按需哺乳
翠翠媽說， 剛生了翠翠時， 我疲憊不堪， 好想放鬆地睡一覺， 可是翠翠這個小傢伙經常哇哇大哭， 不到2 個小時就要吃一次，
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幸虧翠翠的爸爸和奶奶很支持我餵奶， 儘量讓我多休息， 保持心情愉快， 產出多多的奶水才夠翠翠吃了。
